Описание книги
«Превращаем негатив в мотивацию» – книга о том, как научиться видеть в негативных эмоциях источник силы и возможностей. Гнев, обида, зависть, страх и разочарование перестают быть разрушительной силой, если правильно их понимать и направлять. Автор показывает, как через принятие, честный внутренний диалог, смену точки зрения, действия, терпение и благодарность превратить внутренние трудности в инструмент роста.
Эта книга не обещает мгновенного избавления от боли, но помогает выработать осознанное отношение к эмоциям, превращая негатив в топливо для изменений. Для всех, кто хочет научиться использовать внутреннюю энергию, принимать себя и свои чувства, превращая испытания в путь к личной силе и мотивации.