Оглавление
Изабелла Венц. Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы
Благодарности
1. Введение
Почему именно тиреоидит Хашимото?
6 октября 2009 года
Сентябрь 2009 года
Белок: мой момент «Ага!» Несварение/мальабсорбция белка
Часть первая. Что такое тиреоидит Хашимото?
2. Основная информация о щитовидной железе
Что, черт возьми, вообще такое щитовидная железа?
Производство гормонов щитовидной железы
Расстройства гормонов щитовидной железы
Гипотиреоз
Чем йододефицит отличается от тиреоидита Хашимото
Гипертиреоз
Тиреоидит Хашимото
Распространенность
Изменения щитовидной железы при тиреоидите Хашимото
Симптомы тиреоидита Хашимото
Беременность
Факторы риска
Сопутствующие заболевания
Диагностика. Анализы на тиреоидит Хашимото
Скрининг
Анализы на гормоны
Лучший анализ на тиреоидит Хашимото
Неверный диагноз
Прогноз
Подведем итог
3. Восстановление уровней гормонов щитовидной железы
Какое лекарство для щитовидной железы лучшее?
Комбинированные препараты T4/T3 из рецептурных аптек
Цели медикаментозной терапии
Дозировка
Смена лекарства
Другие традиционные методы лечения
Обязательно ли сидеть на лекарствах всю жизнь?
Лекарства или изменения образа жизни?
Подведем итог
4. Что такое аутоиммунное заболевание?
Идеальный шторм
Как повышенная проницаемость кишечника связана с аутоиммунными расстройствами?
Как работают триггеры?
Как ослабить аутоиммунную реакцию
Память антител
«Обманка»: Thytrophin PMG
Подведем итог
Часть вторая. Найдите свою глубинную причину
5. Найдите свою глубинную причину
Как найти свой путь
Не сдавайтесь! DIG AT IT (докапывайтесь)!
Подведем итог
6. Пищеварение и недостатки питательных веществ
Причины недостатка питательных веществ
Обычное земледелие или органическое?
Переработка еды
Заблуждение удобства
Лекарства и недостаток питательных веществ
Лекарства, подавляющие кислотность желудка 3, 4
Антибиотики
Работа щитовидной железы и извлечение питательных веществ
Как бороться с недостатком питательных веществ
Низкая кислотность желудка
Питательные вещества, необходимые для нормальной работы щитовидной железы
Витамин B12
Антиоксиданты
Селен
Ферритин
Цинк
Дефицит аминокислот
Тирозин
Глутамин
Анализы на недостатки питательных веществ
Генетические причины недостатков питательных веществ
Антинутриенты
Зобогенные продукты
Крестоцветные овощи
Соя
Пшено
Подведем итог
7. Споры о йоде
Проблема с избытком йода
Чем больше йода, тем выше заболеваемость тиреоидитом Хашимото
Даже небольшое количество йода может усугубить течение тиреоидита Хашимото
Но ведь йод необходим для производства гормонов?
А сколько я употребляю йода?
Анализ на уровень йода
Источники йода
Йод в «стандартной американской диете»
Споры
Взаимодействие галогенов с йодом
Оценка: сколько йода вы получаете из пищи?
Подведем итог
8. Воспаление
Кислоты омега-3
Полезные масла
Какие продукты содержат много жирных кислот омега-6?
Лабораторные анализы на воспаление
Подведем итог
9. Инфекции
Классические теории предполагают, что патогены играют определенную роль в развитии аутоиммунных заболеваний
Молекулярная мимикрия
Эффект невинного прохожего
Инфекции
Какие бактерии и вирусы ассоциируются с тиреоидитом Хашимото?
Угонщики
Лечение инфекций
Антибиотики при аутоиммунных заболеваниях
Паразиты
Чистка от паразитов
Подведем итог
10. Иммунный дисбаланс
Что было раньше: курица или яйцо?
Обзор иммунной системы
Th1
Th2
Th17
Регуляторные T-клетки
Дисбаланс иммунной системы
Клетки, обнаруженные в щитовидных железах животных, на которых моделировали тиреоидит Хашимото
Иммуномодулирующие вещества
Акупунктура
Анализы на цитокины и нормальные пропорции
Противовоспалительный подход
Анатабин
Куркумин
Повышение уровня регуляторных T-клеток
Анализы на дефицит витамина D
Рецепт? Отпуск на пляже!
Чему мы можем научиться у бактерий и паразитов?
Малые дозы налтрексона
Подведем итог
11. Кишечник
Слизистая оболочка кишечника
Что вообще такое «протекающий кишечник»?
Что вызывает повышенную проницаемость кишечника?
Плотные контакты в кишечнике
Проверка на кишечную проницаемость
Столпы нормальной работы кишечника
Опрос. Есть ли у вас симптомы нарушения функций кишечника?
Кишечные бактерии – глубинная причина аутоиммунных заболеваний?
Бактериальная вселенная
Роль бактерий в кишечнике
Бактерии-оппортунисты
Некоторые бактерии из желудочно-кишечного тракта могут стать патогенными, если будет нарушена целостность слизистой оболочки
Дисбиоз
Бактерии Proteus
Candida
Что определяет бактериальный баланс?
Лекарства
Стресс
Рацион
Что происходит, когда нормальная микрофлора становится разбалансированной?
Анализы
Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике
Тонкий кишечник
Толстый кишечник
Еда и кишечная проницаемость
Связь глютена и аутоиммунных заболеваний
Когда наш «главный злак» успел превратиться в яд?
Как вылечить проницаемость кишечника
Глутамин
Цинк
N-ацетилцистеин (NAC)
Восстановление баланса бактериальной флоры
Диеты
Пробиотики
Пребиотики
Пищеварительные ферменты
Лекарства
Идеальный шторм для диабета 1-го типа
Подведем итог
12. Щелочная фосфатаза
Что такое эндотоксин?
Щелочная фосфатаза
Лабораторные анализы
Повышение активности щелочной фосфатазы
Сведите к минимуму ингибиторы ЩФ
Создайте щелочную среду в организме
Подведем итог
13. Надпочечники
Ось «гипоталамус – гипофиз – надпочечники» и тиреоидит Хашимото
Надпочечники
Глюкокортикоиды
Минералокортикоиды
Андрогены
Стресс и работа надпочечников
Немедленная стрессовая реакция
Хронический стресс
Откладывание производства гормонов слишком надолго может привести к проблемам
Что такое стресс?
Дисфункция оси ГГН и аутоиммунные заболевания
Проверка артериального давления
Сужение зрачков
Нестабильная температура
Анализ на гормоны
Работа щитовидной железы и надпочечники
Лекарства для щитовидной железы
Болезнь Аддисона
Субклиническая болезнь Аддисона
Как лечить дисфункцию оси «гипоталамус – гипофиз – надпочечники»
Дефициты при надпочечной недостаточности
Как поддерживать производство гормонов
Устранение факторов стресса
Дисбаланс сахара в крови
Подведем итог
14. Триггеры
Гормональный дисбаланс
Женские половые гормоны
Хронические вирусные инфекции
Подведем итог
15. Пищевая непереносимость
IgE-реакции на пищу
IgA-реакции на пищу (подобные целиакии)
IgG-реакции на пищу
Другие продукты, ассоциируемые с аутоиммунными болезнями
Элиминационные диеты
Продукты и пищевые компоненты, рекомендуемые для лечения аутоиммунного тиреоидита
Подведем итог
16. Токсины
Эндокринные дисрапторы дома
Лучшая жизнь благодаря химии[37]?
Другие токсичные химикаты
Нетоксичные альтернативы для уборки
Мамины рецепты для уборки
Токсины в еде
Система детоксикации организма
Что такое протокол детоксикации?
Вещества, связывающие токсины
Как еще можно поддержать детокс
Подведем итог
Часть третья. Как вылечить себя
17. Как сделать так, чтобы вам стало лучше?
Вы уникальны
Откуда вам знать, что изменение – именно к лучшему?
Как восстановить равновесие
Аутоиммунная вспышка, непереносимость или кризис в лечении?
Трудности с изменениями образа жизни
Как получить помощь
Лечение тиреоидита Хашимото: обзор
18. Диета для тиреоидита Хашимото
Какая диета подойдет для лечения тиреоидита Хашимото?
Идеальная диета?
Моносахаридные диеты
Типы углеводов
Палеодиета
Аутоиммунная диета для восстановления кишечника
Диеты для борьбы с патогенами
Проблемы с фруктозой
Безотходная диета
Диеты, избавляющие от триггеров
Рекомендации
Подведем итог
19. Пищевые добавки
«Начните с малого, продвигайтесь не спеша»
Не все препараты одинаково полезны!
Пробиотики
20. Анализы
Комплексный анализ щитовидной железы
Анализ на пищевую непереносимость
Анализ на функциональность кишечника
Анализ надпочечников
Анализ на питательные вещества
Генетическое тестирование и усвояемость питательных веществ
Быстрый обзор анализов
Компании, в которых пациент может самостоятельно заказать анализы[42]
Приложение: моя хронология
Список литературы
Об авторе
