Читать книгу Как написать терапевтическую сказку - Жанна Коробкина - Страница 1

Можно ли стать автором своей «Жизни как в сказке»? Давайте разбираться.

Терапевтическая сказка – не просто литературный элемент. Это отражение реального мира на территории образов.

Сказка открывает возможность экологично прожить свою боль и обойти все ловушки, что заботливо расставлены сознанием вокруг вашей клетки убеждений и предрассудков. На территории сказки вы можете встретиться с любой вашей частью. Угомонить расшалившийся аспект и услышать скрытое послание. Выплеснуть боль и поделиться радостью.

Можете уничтожать миры и творить новые. Беседовать с силами, которые не встретишь в обычной жизни. Заглянуть в прошлое и прогуляться в будущее. Рассуждать о жизни и смерти.

Через сказку можете передать любую идею. Сделать скрытое явным. Посмотреть в глаза вашей тени и пробудить зверя. Разобрать себя на части и собрать заново. Найти дверь там, где в реальности лишь глухие заборы.

Вы встречаетесь со своей проблемой в виде образа, решаете её и обретаете свободу. При этом находитесь не снаружи, а внутри сказки.

А потом, раскрыв рот, наблюдаете, как всё это происходит на самом деле. Магия, да и только.

Хотите, чтобы сказка стала мостиком в новую жизнь, а не упущенной возможностью?

Считайте эту книгу путеводным клубочком.

С его помощью вы:

– Подготовите основу будущей сказки,

– Придумаете сюжет, исцеляющий вашу ситуацию,

– Услышите подсказки, как протиснуться в узких местах,

– Составите магический ритуал, соединяющий сказку с реальностью.

В этой книге не будет голой теории. Каждая глава станет практическим шагом к вашей будущей сказке. А ответы на вопросы от участниц сказочных курсов помогут избежать основных ошибок при написании терапевтической сказки.

В следующих главах мы разберёмся:

1. Что такое терапевтическая сказка на самом деле?

С помощью сказки вы научитесь мастерски обходить внутренние барьеры, которые строит подсознание и которые мешают исполняться желаниям или достигать результатов, которые вам нужны.

Лень, страхи, привычки, неверие, отчаяние и многие другие блоки и ограничения сейчас мешают внести изменения в настройки своего подсознания в направлении вашего «долго и счастливо».

Каждая новая сказка слой за слоем будет снимать ограничения и помогать в правильной настройке.

2. Матрица сказки

Вы определите свой сценарий сказки, в котором крепко застряли, даже если сами этого не замечаете. Например, вы можете не осознавать, что застряли в сценарии Золушки, а все вокруг – начальник, муж или свекровь – исправно выполняют роль мачехи.

Поменяв сценарий, вы избавитесь от давления и чувства, что всем должны и вами пользуются, не обращая внимание на ваши желания и потребности.

3. Подготовка к сказке

На этом этапе вы уже знаете свой сценарий, и пора определиться с тем, какой вы герой, а также распределить остальные роли. Кто будет злодеем, а кто будет помогать в качестве доброго волшебника?

Здесь начинает происходить самое интересное, потому что тут вы переносите проблемы из реальной жизни на безопасную сказочную территорию и проводите подготовку к сказочному путешествию.

4. Написание сказки

На этом этапе все готово для того, чтобы вы написали свою первую терапевтическую сказку, опираясь на подсказки в книге. На каждом шаге я дам подсказки и советы:

– Начало сказки: главный герой и проблема/задача,

– Выход из дома и встреча с волшебными помощниками,

– Преодоление препятствий,

– Встреча с главным злодеем,

– Победа и возвращение домой с плодами победы.

С помощью героев сказки вы преодолеете препятствия и одержите победу над злодеем, под личиной которого и будет прятаться реальная проблема. И ваша жизнь начнёт меняться в реальности.

С этого момента вы заметите серьёзные преобразования, которые будут случаться в жизни по нарастающей с каждой новой сказкой, а ваша жизнь будет радовать всё больше и больше.

5. Магический ритуал

Сказка написана, вы чувствуете себя победителем. Теперь мы поможем этой сказке случиться в жизни. Смастерим амулет или проведём ритуал отрубания голов Змею-Горынычу.

На этом этапе вы укрепите результат, полученный в сказке и приблизите получение желаемого. С этого момента, чудеса будут происходить в вашей жизни стремительно и постоянно, а в итоге проблемы решаются, в жизни восходит солнце и озаряет путь.

Что в результате?

Вы напишете сказку и поможете ей случиться в вашей жизни.

Вы почувствуете в себе новые силы, наполнитесь уверенностью, а проблема, с которой боролись в сказке уступит место радости и полноте жизни.

Сказка помогает:

– вернуть в свою жизнь себя и начать относиться к себе с трепетом и любовью, получая от этого наслаждение и радуясь жизни,

– поверить в себя, свои силы и устранить преграды на пути к вашему счастью,

– вас больше не пугают проблемы, потому что вы знаете, как их преодолевать, и умеете делать это,

– у вас появляется тайна, которая делает жизнь лучше день ото дня.

Бонусом к сказке я очень часто наблюдаю, как:

– улучшаются отношения в семье,

– вы внезапно поднимаетесь по карьерной лестнице или открываете любимое дело,

– улучшается финансовое положение,

– появляется интерес к жизни,

– уходит один или несколько симптомов болезни.

Да, как правило, это всё происходит не с одной сказки. Но уже первая законченная история помогает сделать большой и решительный шаг в сторону таких изменений.

В следующей главе расскажу немного о моём сказочном опыте, а затем перейдём непосредственно к сказке.