Так можно ли укрепить иммунитет? Врач-ревматолог Илья Смитиенко, автор книги «Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя» заявляет: чтобы не болеть, не нужно делать ничего сверхъестественного. Его рекомендации звучат банально и хорошо знакомы всем, кто увлекается здоровым образом жизни. Занимайтесь спортом (без фанатизма), сбалансированно питайтесь (чтобы были белоксодержащие продукты и витамины), откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических препаратов).
Реклама. ООО "Магазин книг", ИНН: 9725076959, erid: 4CQwVszL76wuPqttfFA.
