"Das Schlimmste ist die Ungewissheit!"

"Das Schlimmste ist die Ungewissheit!"
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Описание книги

Menschen, die plötzlich mit einer medizinischen Diagnose oder einem unerwarteten Schicksalsschlag konfrontiert werden, finden sich in einem Paralleluniversum wieder und schwanken zwischen Hoffnung und Panik. Sie wissen nicht, wie sie den nächsten Tag überstehen sollen. Diesen Menschen ist dieses Buch gewidmet, das Anregungen und Hilfe geben will.

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Jo Eckardt. "Das Schlimmste ist die Ungewissheit!"

Einleitung

Den Tag überstehen

Prioritäten setzen

Mit Stress umgehen

Das Trauma-Tagebuch

Die größtmögliche Katastrophe

Die Einsamkeit durchbrechen

Ablenkung und Entspannung

Sich informieren

Phasen

Wie geht es weiter

Gute Wünsche

Über die Autorin

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Einleitung

.....

Die Einsamkeit durchbrechen

Ablenkung und Entspannung

.....

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