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Presentación del manual
Índice
1. Introducción
2. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
2.1. Lateralidad
2.2. Actitud
2.3. Respiración
2.4. Relajación
2.5. Orientación espacial
2.6. Estructuración y organización espacial
2.7. Orientación temporal
2.8. Ritmo
2.9. Estructuración temporal
3. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test
3.1. Test de orientación
3.2. Test de lateralidad
3.3. Test de esquema corporal
3.4. Test de percepción
3.5. Test de organización temporal
3.6. Pruebas de coordinación óculo-segmentaria
3.7. Pruebas de coordinación dinámico-general
3.8. Pruebas de equilibrio estático y dinámico
3.9. Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático
4. Resumen
1. Introducción
2. Fundamentos y valoración en el ámbito del fitness
2.1. Análisis funcional del fitness como base del trabajo psicológico
2.2. Comprensión de la lógica interna del fitness. Dimensión temporal y fisiológica
3. Bases de la personalidad
3.1. Teorías de la personalidad
3.2. Personalidad y actividad física y deporte
4. Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
5. Efectos psicológicos del fitness sobre la salud
6. Efectos sociales
6.1. Relación
6.2. Valores y actitudes
6.3. Valor sociopedagógico de la actividad física
6.4. Prevención de conductas disruptivas en la sociedad
6.5. Necesidades personales y sociales
7. Desarrollo de las capacidades psicosociales a través del fitness
7.1. Capacidades afectivas
7.2. Capacidades cognitivas
7.3. Capacidades socializadoras
8. Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del fitness
8.1. Motivación
8.2. Concentración
8.3. Nivel de activación
8.4. Estado emocional
8.5. Autoconfianza
9. Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
10. Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
10.1. Grupos de edad
10.2. Grupos deportivos
10.3. Actividades físicas desarrolladas de forma colectiva
10.4. Discapacitados
11. Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social
11.1. Coordinación con otros técnicos especialistas en distintos ámbitos
12. Resumen
1. Introducción
2. Conceptos de medida y evaluación
3. Necesidad de evaluar la aptitud física
4. Ámbitos de evaluación de la aptitud física
5. Dificultades para evaluar la aptitud física
6. Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
6.1. Validez
6.2. Fiabilidad
6.3. Precisión
6.4. Especificidad
6.5. Interpretación: facilidad y objetividad
6.6. Confidencialidad
7. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género
8. Resumen
1. Introducción
2. Biotipología: clasificaciones
2.1. Kretschmer
2.2. Sheldon
3. Antropometría y cineantropometría
4. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
4.1. Protocolos
4.2. Mediciones e índices antropométricos y de robustez
4.3. Aplicación autónoma
4.4. Colaboración con técnicos especialistas
4.5. Instrumentos y aparatos de medida
5. Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: composición corporal y actividad física
6. Modelos de composición corporal
6.1. Modelo bicompartimental (tradicional)
6.2. Modelo tricompartimental
7. Composición corporal y salud
7.1. Índice de masa corporal: talla, peso, circunferencias, pliegues cutáneos
7.2. ++Determinación del porcentaje de grasa corporal
7.3. Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
7.4. Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
7.5. Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
8. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
8.1. Pliegues a medir
8.2. Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
8.3. Colaboración con técnicos especialistas
9. Resumen
1. Introducción
2. Fundamentos biológicos
3. Recomendaciones de uso de pruebas biológico-funcionales en el ámbito del fitness
4. Evaluación de la resistencia aeróbica
4.1. Determinación de la potencia máxima aeróbica
4.2. Procedimientos para medir el VO2 máx
4.3. Instrumentos necesarios para hacer los test: los ergómetros
4.4. Requisitos que deben reunir los test para medir la resistencia aeróbica
4.5. Protocolos para las distintas pruebas
5. Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica
5.1. Determinación del umbral anaeróbico
5.2. Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado
5.3. Instrumentos necesarios para hacer las pruebas
5.4. Requisitos que deben reunir las pruebas para medir la resistencia anaeróbica
5.5. Protocolos para las distintas pruebas
6. Evaluación de la velocidad
6.1. Evaluación del tiempo de reacción
6.2. Evaluación de la rapidez segmentaria
6.3. Evaluación de la capacidad de aceleración
6.4. Evaluación de otras capacidades de la velocidad. Protocolos
7. Evaluación de la fuerza
7.1. Evaluación de la fuerza explosiva
7.2. Evaluación de la fuerza explosivo-elástica
7.3. Evaluación de la fuerza explosivo-elástica-refleja
7.4. Valoración funcional de la fuerza en condiciones inespecíficas (laboratorio)
8. Evaluación de la movilidad articular
8.1. Pruebas y protocolos
9. Evaluación de la elasticidad muscular
9.1. Pruebas y protocolos
9.2. Aplicación autónoma
9.3. Colaboración con técnicos especialistas
10. Resumen
1. Introducción
2. Fundamentos biológicos
3. Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del fitness
4. Test de campo para la determinación de la resistencia aeróbica
4.1. Protocolos
4.2. Aplicación autónoma
4.3. Colaboración con técnicos especialistas
4.4. Instrumentos y aparatos de medida
5. Test de campo para la determinación de la fuerza-resistencia
5.1. Protocolos
5.2. Aplicación autónoma
5.3. Colaboración con técnicos especialistas
5.4. Instrumentos y aparatos de medida
6. Test de campo para la determinación de la flexibilidad-elasticidad muscular
6.1. Protocolos
6.2. Aplicación autónoma
6.3. Colaboración con técnicos especialistas
6.4. Instrumentos y aparatos de medida
7. Análisis y comprobación de los resultados
8. Resumen
1. Introducción
2. Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
3. Alteraciones posturales más frecuentes
3.1. Recuperables - actitud postural incorrecta
3.2. Patológicas – alteraciones morfofuncionales de la estructura osteoarticular
4. Pruebas de análisis postural en el ámbito del fitness
4.1. Protocolos
4.2. Aplicación autónoma
4.3. Colaboración con técnicos especialistas
4.4. Instrumentos y aparatos de medida
5. Análisis y comprobación de los resultados
6. Resumen
1. Introducción
2. Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en fitness
2.1. Ámbito de aplicación
2.2. Modelos
2.3. Fichas de registro
3. Historial del cliente/usuario – Integración de datos anteriores
3.1. Historial médico
3.2. Historial deportivo
4. Dinámica relacional entrevistador – entrevistado. Técnicas de entrevista personal
4.1. Habilidades sociales y empatía
4.2. El proceso de comunicación: características
4.3. Elementos: emisor, mensaje, receptor y canal
4.4. Estrategias para facilitar y potenciar la comunicación
5. Análisis de datos obtenidos
6. La observación como técnica básica de evaluación
6.1. Medidas fundamentales del proceso de observación
6.2. Formas de realizar la observación
6.3. Criterios que debe reunir la observación
6.4. El registro de datos
7. Normativa vigente de protección de datos
8. Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad
9. Resumen
ic editorial
El elemento mínimo acreditable es la Unidad de Competencia. La suma de las acreditaciones de las unidades de competencia conforma la acreditación de la competencia general.
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1. Introducción
2. Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en fitness
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