Grundpfeiler einer gesunden ausgewogenen Lebensweise
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Oft bemerken wir sogenannte Selbstverständlichkeiten, wobei am Ende nichts selbstverständlich ist, erst wenn ein Ungleichgewicht herrscht. Der Schritt zurück zur Balance ist oft eine Herausforderung und ein langer Weg, welcher einem viel abverlangt. Für manche leider zu viel. Daher soll dieses Script und die enthaltenden Gedankengänge nur eine zusätzliche Hilfestellung, neben einem professionell durchgeführten Coaching darstellen, da die ausgewählten Inhalte aus eigener Anwendung und Praxis für tauglich befunden wurden. Das Ziel dieser Lektüre ist es, Ihnen einen Weg aufzuzeigen welcher zu einem Gesunden Wachstum führt und Ihnen somit ein realistisches, selbstrefektiertes und positives Selbstbewusstsein vermittelt, um den Herausforderungen des Lebens gerecht zu werden.
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Jochen Hameister. Grundpfeiler einer gesunden ausgewogenen Lebensweise
Grundpfeiler einer gesunden ausgewogenen Lebensweise
Einleitung
Gesundheit
Ernährung
Genussmittel – Medikamente – Drogen
Sport
Was meinen Sie was Ihnen Ihr Körper sagen wird?
Arbeit
Also rühren, rühren, damit bloss nichts anbrennt. Arbeitslosigkeit
Work – Life – Balance
Geld
Erfüllung
Das förderliche soziale Umfeld
Toxische Menschen
Liebe und Partnerschaft
Liebe und Vertrauen, auch zu sich selbst. Doch alles hat seine Zeit
Selbstverwirklichung
Stabilität
Lebe Dein Verändern!
Die Dinge sind halt so, so wie Sie eben sind. Verlassen der Komfortzone
Wichtig dabei ist, das sie es auch tun. Nicht reden, machen! Verantwortung
Demut
Epilog
Ihr J. Hameister
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Grundpfeiler einer gesunden
ausgewogenen Lebensweise
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ausgewogenen Lebensweise
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