Оглавление
Johannes Fisslinger. Meta-gesund!
Inhalt
Vorwort
Worauf meine Leidenschaft für META-Health sich gründet
Entschlüsseln Sie die Intelligenz Ihres Körpers und „meta-heilen“ Sie sich selbst!
Einführung. Was ist META-Health?
Schulterschmerzen
Was denken Sie zum Thema Gesundheit?
Was verursacht Krankheiten?
Empfehlung Nr. 1:
Bekannte Risikofaktoren
Kapitel 1. Die Intelligenz des Körpers
Unbewusste Selbstregulation
Autoregulation ist eine natürliche biologische Kraft
Symptome haben eine Bedeutung
Glauben Sie an Wunder?
Die „META-Sichtweise“ von Heilung
Empfehlung Nr. 2:
Integrative Medizin
Empfehlung Nr. 3:
META-Health – Gesundheit auf körperlicher, geistiger und sozialer Ebene
Die Ebenen des Bewusstseins
Unsere Körper-Geist-Ganzheit – ein energetisches Universum
Empfehlung Nr. 4:
Die Energie folgt den Gedanken
Stress und Krankheiten
Beispiele für die Verbindungen zwischen Stress und bestimmten Organen
Geben Sie nicht anderen die Schuld!
Wäre Ray Charles …
Geben Sie nicht Ihren Genen die Schuld!
Geben Sie nicht Mikroben die Schuld!
Empfehlung Nr. 5:
Ihre Erwartungen an die Selbstheilung
Ihre Motivation oder: Warum wollen Sie sich ändern?
Kapitel 2. Die fünf zentralen Punkte und Phasen des Heilungszyklus. Gesundheit hat Prozesscharakter
Jedes Symptom ist Teil eines Heilungsprozesses
Selbstheilung ist die primäre „bio-logische“ Naturkraft
Yin und Yang und der Fluss des Lebens
Empfehlung Nr. 6:
Die Polarität der Gesundheit
Der Zyklus von Erkrankung und Heilung
1. Der Stressauslöser
Empfehlung Nr. 7:
2. Die Stressphase
Charakteristische Symptome der (sympathischen) Stressphase
Empfehlung Nr. 8:
3. Der Regenerationsauslöser
4. Die Regenerationsphase
Charakteristische Symptome der Regenerationsphase
Empfehlung Nr. 9:
5. Die Genesung
Kapitel 3. Zusammenhänge zwischen Organen, Stress, Emotionen und Überzeugungen. Organe haben Symptome
Die verschiedenen Organgewebe
Intelligente Körper- und Organreaktionen
Überlebensprogramme
Körperliche Überlebensprogramme
Geistig-seelische Überlebensprogramme
Wie Organe in der Stress- und Regenerationsphase reagieren
Denken und fühlen Sie biologisch-energetisch!
Die Vernetzung der Organe miteinander
Emotionen und Stressauslöser
Subjektive Assoziationen
Trauma durch Ehebruch
Empfehlung Nr. 10:
Mit Traumen verbundene Emotionen
Subjektives Stressempfinden
Bedingte Reflexe
Sind die Beschwerden akut oder chronisch?
Die Verbindung zwischen Organen, Stress und Emotionen
Beispiel: Verlust von Nähe
Vermehrte psychische Symptome
Welche Körperseite ist dominant?
Empfehlung Nr. 11:
Überzeugungen und Werte
Was sind Überzeugungen?
Glauben Sie nicht Ihrem Verstand!
Ursache und Wirkung
Das Sein
Kapitel 4. Die META-Health®-Analyse
Schreiben Sie es auf!
Fragebogen zur Selbstanalyse
Die Zuordnung von Organen und Emotionen
Anleitung zum Benutzen der Tabelle der Organe und Emotionen
Tabelle der Organe und Emotionen
Kapitel 5. Fallbeispiele aus der Arbeit mit META-Health® Bevor Sie dieses Kapitel lesen …
Der Aufbau der Fallbeispiele
Knochen – Schulter
Die Fallbeispiele – geordnet nach den betroffenen Organen. Augen – Bindehaut
Augen – Glaskörper
Augen – Linse
Blase – Harnleiter, Schleimhaut
Blase – Schleimhaut
Branchialbogenganglien und Schilddrüsenausführungsgang
Brust – Milchgänge
Darm
Darm – Dünndarm
Gallenblase – Gallenblasengang
Gebärmutterschleimhaut
Haut – Dermis
Haut – Epidermis
Haut – Epidermis
Haut – Epidermis, Dermis, Bindegewebe
Kehlkopf – Schleimhaut
Knochen – Knie
Knochen – Rückenschmerzen / Hexenschuss
Knochen – Schmerzen im unteren Rücken
Lunge – Bronchialschleimhaut
Lunge – Bronchialschleimhaut
Lunge – Bronchialschleimhaut
Mund – Mundschleimhaut
Muskeln
Muskeln
Nase – Nasenschleimhaut
Nase – Nasenschleimhaut
Nieren – Sammelrohre
Ohren – Eustachische Röhre
Ohren – Hören
Ohren – Mittelohr
Schilddrüsengang und Rachengang
Thalamus
Kapitel 6. Der META-Health®-Test
Die 12 Fragen
Die Auswertung
9 bis 12 positive Antworten
5 bis 8 positive Antworten
0 bis 4 positive Antworten
Kapitel 7. META-Health®-Selbsthilfe-Empfehlungen
Entscheiden Sie sich für eine gesunde Lebensweise!
Ernährung
Übungen für Körper und Geist
Soziale Kontakte
Ihre höhere Bestimmung
Das META-Health-Fitnessprogramm
META-Health Fit – der Organscan
META-Health Fit – die Organatmung
META-Health-Events
Anhang. Danksagung
Literaturverzeichnis
Über den Autor