Meta-gesund!

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Описание книги

Ihr Körper kennt die Lösung! Krankheit und Gesundheit betrachten wir in der Regel als statische Zustände. Aber ist das wirklich so? Nein, denn unsere Körperfunktionen verändern sich ständig. Alle Teile unseres Organismus, unser Blut, unsere Muskeln und unser Lymphsystem sind stetig im Fluss und versuchen, ein optimales Gleichgewicht im Körper herzustellen. Die vom Autor entwickelte META-Health-Methode eröffnet uns ein grundlegend neues Verständnis: Erkrankung und Genesung sind ein ständiger Regulationszyklus und die dabei auftretenden Symptome haben immer eine spezifische Bedeutung. Sie geben uns Rückmeldung darüber, welche Bereiche unseres Körpers und unseres Lebens besonderer Aufmerksamkeit bedürfen.
Johannes Fisslinger weiß: Symptome und Erkrankungen sind nicht das «Problem» – sie sind bereits wesentliche Bestandteile eines komplexen, intelligenten Heilungsprozesses, der in 5 Phasen ständig in unserem Körper abläuft. Auf Stress und Belastungen, die unser Gleichgewicht stören, reagiert der Körper mit bestimmten Symptomen. Sie sind Ausdruck der natürlichen Intelligenz unseres Körpers: Der Körper kennt bereits die Antwort! Wenn wir die spezifischen Stressauslöser finden, entschlüsseln und die zugrunde liegenden Probleme lösen, beschleunigen wir die Selbstregulation. Dann schaltet der Körper in einen regenerativen Entspannungszustand um.
Die META-Health-Selbstanalyse hilft Ihnen dabei, Ihre individuellen Symptome mit den verursachenden Belastungen, negativen Emotionen und Überzeugungen in Verbindung zu bringen. Sie dient auch dazu, uns die Hauptphasen des Heilungsprozesses bewusst zu machen, den wir regelmäßig durchleben – immer in 5 charakteristischen Phasen. Die gute Botschaft: Dafür können Sie selbst ganz konkret aktiv werden. Ein detaillierter Fragebogen hilft Ihnen dabei, Ihre Symptome zu entschlüsseln und die spezifischen Auslöser zu finden, sodass Sie dann ganz gezielt handeln können. Die META-Health-Methode eignet sich daher zur Selbsthilfe für jeden und liefert auch Ärzten, Therapeuten und Heilpraktikern neue Handlungsoptionen.

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Johannes Fisslinger. Meta-gesund!

Inhalt

Vorwort

Worauf meine Leidenschaft für META-Health sich gründet

Entschlüsseln Sie die Intelligenz Ihres Körpers und „meta-heilen“ Sie sich selbst!

Einführung. Was ist META-Health?

Schulterschmerzen

Was denken Sie zum Thema Gesundheit?

Was verursacht Krankheiten?

Empfehlung Nr. 1:

Bekannte Risikofaktoren

Kapitel 1. Die Intelligenz des Körpers

Unbewusste Selbstregulation

Autoregulation ist eine natürliche biologische Kraft

Symptome haben eine Bedeutung

Glauben Sie an Wunder?

Die „META-Sichtweise“ von Heilung

Empfehlung Nr. 2:

Integrative Medizin

Empfehlung Nr. 3:

META-Health – Gesundheit auf körperlicher, geistiger und sozialer Ebene

Die Ebenen des Bewusstseins

Unsere Körper-Geist-Ganzheit – ein energetisches Universum

Empfehlung Nr. 4:

Die Energie folgt den Gedanken

Stress und Krankheiten

Beispiele für die Verbindungen zwischen Stress und bestimmten Organen

Geben Sie nicht anderen die Schuld!

Wäre Ray Charles …

Geben Sie nicht Ihren Genen die Schuld!

Geben Sie nicht Mikroben die Schuld!

Empfehlung Nr. 5:

Ihre Erwartungen an die Selbstheilung

Ihre Motivation oder: Warum wollen Sie sich ändern?

Kapitel 2. Die fünf zentralen Punkte und Phasen des Heilungszyklus. Gesundheit hat Prozesscharakter

Jedes Symptom ist Teil eines Heilungsprozesses

Selbstheilung ist die primäre „bio-logische“ Naturkraft

Yin und Yang und der Fluss des Lebens

Empfehlung Nr. 6:

Die Polarität der Gesundheit

Der Zyklus von Erkrankung und Heilung

1. Der Stressauslöser

Empfehlung Nr. 7:

2. Die Stressphase

Charakteristische Symptome der (sympathischen) Stressphase

Empfehlung Nr. 8:

3. Der Regenerationsauslöser

4. Die Regenerationsphase

Charakteristische Symptome der Regenerationsphase

Empfehlung Nr. 9:

5. Die Genesung

Kapitel 3. Zusammenhänge zwischen Organen, Stress, Emotionen und Überzeugungen. Organe haben Symptome

Die verschiedenen Organgewebe

Intelligente Körper- und Organreaktionen

Überlebensprogramme

Körperliche Überlebensprogramme

Geistig-seelische Überlebensprogramme

Wie Organe in der Stress- und Regenerationsphase reagieren

Denken und fühlen Sie biologisch-energetisch!

Die Vernetzung der Organe miteinander

Emotionen und Stressauslöser

Subjektive Assoziationen

Trauma durch Ehebruch

Empfehlung Nr. 10:

Mit Traumen verbundene Emotionen

Subjektives Stressempfinden

Bedingte Reflexe

Sind die Beschwerden akut oder chronisch?

Die Verbindung zwischen Organen, Stress und Emotionen

Beispiel: Verlust von Nähe

Vermehrte psychische Symptome

Welche Körperseite ist dominant?

Empfehlung Nr. 11:

Überzeugungen und Werte

Was sind Überzeugungen?

Glauben Sie nicht Ihrem Verstand!

Ursache und Wirkung

Das Sein

Kapitel 4. Die META-Health®-Analyse

Schreiben Sie es auf!

Fragebogen zur Selbstanalyse

Die Zuordnung von Organen und Emotionen

Anleitung zum Benutzen der Tabelle der Organe und Emotionen

Tabelle der Organe und Emotionen

Kapitel 5. Fallbeispiele aus der Arbeit mit META-Health® Bevor Sie dieses Kapitel lesen …

Der Aufbau der Fallbeispiele

Knochen – Schulter

Die Fallbeispiele – geordnet nach den betroffenen Organen. Augen – Bindehaut

Augen – Glaskörper

Augen – Linse

Blase – Harnleiter, Schleimhaut

Blase – Schleimhaut

Branchialbogenganglien und Schilddrüsenausführungsgang

Brust – Milchgänge

Darm

Darm – Dünndarm

Gallenblase – Gallenblasengang

Gebärmutterschleimhaut

Haut – Dermis

Haut – Epidermis

Haut – Epidermis

Haut – Epidermis, Dermis, Bindegewebe

Kehlkopf – Schleimhaut

Knochen – Knie

Knochen – Rückenschmerzen / Hexenschuss

Knochen – Schmerzen im unteren Rücken

Lunge – Bronchialschleimhaut

Lunge – Bronchialschleimhaut

Lunge – Bronchialschleimhaut

Mund – Mundschleimhaut

Muskeln

Muskeln

Nase – Nasenschleimhaut

Nase – Nasenschleimhaut

Nieren – Sammelrohre

Ohren – Eustachische Röhre

Ohren – Hören

Ohren – Mittelohr

Schilddrüsengang und Rachengang

Thalamus

Kapitel 6. Der META-Health®-Test

Die 12 Fragen

Die Auswertung

9 bis 12 positive Antworten

5 bis 8 positive Antworten

0 bis 4 positive Antworten

Kapitel 7. META-Health®-Selbsthilfe-Empfehlungen

Entscheiden Sie sich für eine gesunde Lebensweise!

Ernährung

Übungen für Körper und Geist

Soziale Kontakte

Ihre höhere Bestimmung

Das META-Health-Fitnessprogramm

META-Health Fit – der Organscan

META-Health Fit – die Organatmung

META-Health-Events

Anhang. Danksagung

Literaturverzeichnis

Über den Autor

Отрывок из книги

Vorwort

Einführung

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Über den Autor

Hinweis des Verlags

.....

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