HERKENNEN BEZINNEN DOEN (HBD)

Оглавление

Jurgen Toonen. HERKENNEN BEZINNEN DOEN (HBD)

VOORWOORD

Een persoonlijk woord

HOOFDSTUK 1 COMMUNICATIE

1.1 WAT IS COMMUNICATIE

1.1.1 Wat is een conflict

1.1.2 Voordelen gezonde communicatie

1.2 Communicatievaardigheden en handvatten. 1.2.1 Geestelijk

1.2.2 Vaardigheden/competenties

1.2.3 Karakter en persoonlijkheid

1.2.4 Zelf-en mensenkennis: jezelf en de ander liefhebben

1.2.4a Triggers

1.2.4b Crisisfases

HOOFDSTUK 2 ASSERTIVITEIT: OPTIMALE COMMUNICATIE

2.1 WAT IS ASSERTIVITEIT. 2.1.1 Mijn definitie

2.1.2 Wat is assertiviteit niet: agressie

2.1.3 Wat is assertiviteit dan wel

2.2 EFFECTEN VAN ASSERTIVITEIT. 2.2.1 Persoonlijke groei en ontwikkeling

2.2.2 Assertiviteit is productief en levert wat op. 2.2.2a Werk

2.2.2b Oplossend

2.2.2c Gezondheid

2.2.2d Kostendrukkend

2.2.2e Verbetering relatie met anderen en jezelf

2.2.2f Niveaus van assertiviteit

2.2.3 Assertiviteit en vergeving. 2.2.3a Enkele algemene misvattingen over vergeving

2.2.3b Voordelen vergeving

2.2.3c Vergeven: hoe doe je dat?

2.3 GOD IN DIT PLAATJE

HOOFDSTUK 3 CONFLICTOPLOSSING: de HBD-methode

3.1 HERKENNEN

3.2 BEZINNEN

3.2.1 De voorbereiding. 3.2.1a Je instelling

3.2.1b De informatie

3.2.1c Belemmeringen

3.2.1d Hulpmiddelen

3.2.2 Het (zelf-)onderzoek

3.2.3 Het Plan van Aanpak (PvA) 3.2.3a Waarom plannen?

3.2.3b Wanneer?

3.2.3c Inhoud: elementen van het plan van aanpak

3.2.3d Praatstuk: organisatie

3.3.1 De voorbereiding. 3.3.1a Uitvoeren plannen “Bezinnen” en regelen gesprek

3.3.1b Je instelling

3.3.1c Belemmeringen

3.3.2 Het gesprek

3.3.2a De informatie

3.3.2b Je stemgebruik/spreken

3.3.2c Je gedrag

3.3.2d Je lichamelijke houding

3.3.2e Hulpmiddelen

3.3.2f Toepassen plan van aanpak (PVA)

3.3.3 Na het gesprek

HOOFDSTUK 4 GEZONDE RELATIECRITERIA. 4.1 Het waarom en hoe van de meetlat

4.2 De relatiecriteria

HOOFDSTUK 5 COMMUNICATIESTIJLEN

5.1 Goede communicatiestijlen. 5.1.1 Het Nieuwe Testament: Jezus Zelf

5.1.2 Het Oude Testament

5.2 Verkeerde communicatiestijlen

Literatuurlijst

Referenties

Over de schrijver

Danklijst

BIJLAGE 1: HBD QUICK GUIDE

BIJLAGE 2: PRAKTISCHE TOEPASSING GEESTELIJKE WAPENS

BIJLAGE 3: WAARNEMEN OBJECTEN EN GEVOELENS

BIJLAGE 4: TRIGGERLIJST

BIJLAGE 5: CRISISFASEN

Отрывок из книги

Herkennen Bezinnen Doen

Jurgen Toonen

.....

Mijn ervaring is dat de dingen dan makkelijker af gaan. Er zijn niet alleen minder conflicten, maar ook eerder herkenbaar, minder heftig en sneller oplosbaar. Uiteraard vanwege de hulp van God en de verminderde invloed van de tegenstander.

Het gebruik maken van de geestelijke wapens vergelijk ik weleens met het invetten van haar veren door de eend voordat ze te water gaat, om daarmee zinken en verdrinking te voorkomen. Het water in gaan staat dan symbool voor de wereld die je in gaat die dag. Zodat die invloed meer van je afglijdt zoals water op vet en je uiteindelijk niet zinkt. Althans minder snel.

.....