Оздоровление сосудов и крови

Оглавление

Кацудзо Ниши. Оздоровление сосудов и крови

ПРЕДИСЛОВИЕ

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО ТАКОЕ БОАЕЗНЬ

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ВНУТРИ НАС

НОРМАЛЬНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ – «РЕКА ЖИЗНИ»

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЕМ

СИЛА ВИБРАЦИИ

Бег на месте

Медитативный бег

Упражнение «Оживление капилляров»

ЕСЛИ БОЛИТ СЕРДЦЕ – ЛЕЧИТЕ НОГИ

Упражнение «Тростник на ветру» (рис. 2)

Массаж с помощью орехов

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА – ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ

Упражнение «Листок» (рис. 3)

Упражнение «Ветка ивы» (рис. 4)

Упражнение «Тетива лука» (рис. 5)

Упражнение «Гибкая лоза» (рис. 6)

ГАРМОНИЯ – ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ

Упражнение «Смыкание ступней и ладоней»

Упражнение «Небо у реки» (рис. 7)

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРИРОДНОЙ ПИЩЕЙ

НАУКА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ

ЧТО МЫ ЕДИМ

КАК МЫ ЕДИМ

Чтобы кровь не была вязкой

Чтобы кровь имела полноценный состав

Чтобы сосуды не закупоривались жировыми веществами

ЕДА – ПРИРОДНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ

Очищение крови

Очищение сосудов

Восстановление крови и сосудов

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ВОДОЙ

ВОДА – ЭТО ЕДА

ВОДА – ПРИРОДНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ

Лечение морской водой

Методы водолечения

Контрастные ванны

Другие виды ванн

ОЗДОРОВЛЕНИЕ СВЕТОМ И ВОЗДУХОМ

ЭНЕРГИЯ СОЛНЦА

Солнечные ванны

Солнечная пища

ЭНЕРГИЯ ВОЗДУХА

Что значит правильно дышать

Оздоровление и восстановление функций кожи

Освоение правильного дыхания

Дыхательная гимнастика йогов

Полное дыхание йогов

Упражнение «Полное дыхание йогов»

Упражнение «Очистительное дыхание йогов»

Упражнение «Оживляющее нервы дыхание йогов»

Упражнение «Возбуждение кровообращения»

ОЗДОРОВЛЕНИЕ СИЛОЙ ДУХА

СИЛЫ ДУШЕВНЫЕ И ДУХОВНЫЕ

Здоровье духа – здоровье сердца и сосудов

Куда несет нас река жизни

Кровоснабжение мозга – залог жизни и здоровья

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Упражнение 1 (рис. 8)

Упражнение 2 (рис. 9)

Упражнение 3 (рис. 10)

Дыхание для улучшения кровоснабжения мозга

Упражнение «Задержка дыхания»

Упражнение «Задержка дыхания при физической нагрузке» (рис. 11)

Питание для улучшения работы мозга

ТРЕНИРОВКА СОЗНАНИЯ

ПРАВИЛА СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА

КАК СТАТЬ СИЛЬНЫМ ДУХОМ ЧЕЛОВЕКОМ

НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

ПОСЛЕСЛОВИЕ ОТ РЕДАКЦИИ

Отрывок из книги

В поисках своих путей здоровья первое, о чем я задумался, был вопрос: почему медицина лишь борется с болезнями, и совершенно не заботится о том, как привести организм к здоровому состоянию, восстановить и поддержать здоровье? Ведь между этими понятиями – восстановить здоровье и лечить болезнь – очень большая разница! Врачи исходят из болезни, а не из здоровья; болезнь становится для них точкой опоры в процессе исцеления, а не здоровье! Признаки здоровья не изучаются в медицинских институтах; от студентов-медиков не требуют, чтобы они изучали здоровых людей. Профессора медицины никогда не читают лекций о том, что такое здоровье – они постоянно говорят о болезнях. Получается, что медицина просто не знает, что такое здоровье! Как же можно вылечить человека, то есть привести его к здоровью, не зная, что же это такое – здоровье?

Медицина не задумывается о том, что такое здоровье. Поэтому она очень часто лечит одно – и калечит другое. Медицина пытается справляться с болезнями – одной, другой, третьей – не приводя при этом к состоянию здоровья весь организм в целом. К сожалению, сегодня даже в Японии традиционную восточную медицину забывают: ее все более напористо вытесняет медицина западная, то есть медицина, которая подходит к человеку очень механистично, рассматривает его как набор отдельных органов, а не как единое, целостное, слитое с природой существо.

.....

Таким образом, болезнь – лишь средство, с помощью которого Целительные Силы организма пытаются восстановить нарушенную гармонию. Но это и своеобразный сигнал о помощи, знак, что произошла авария и надо призывать на помощь спасателей. Болезнь сама – и сигнал об аварии и начало работы системы спасения. Так надо ли в таком случае лечить саму болезнь, как это делают медики, если болезнь – это не патология, как таковая, а сигнал бедствия и попытка самопомощи со стороны организма? Медицина пытается лечить болезнь, не догадываясь, что устраняет лишь симптомы, лишь внешние проявления неблагополучия организма, не устраняя причин. Зачем устранять симптомы, если эти симптомы – лишь сигнал бедствия, лишь показатель неблагополучия организма? Если болезнь сигнализирует об общем неблагополучии в организме, значит, нет нужды искать отдельное средство исцеления для каждой болезни, чем только и занимается медицина. Надо возвращать здоровье организму в целом, а не уничтожать болезни по одиночке. На месте одной уничтоженной болезни вырастет десять новых, если не приводить в норму организм в целом.

В самом организме заложены от Природы принципы гармонии. Организм сам «знает», каким он должен быть, чтобы быть совершенным. И в каждом человеке есть Целительные Силы, оберегающие эту гармонию и стремящиеся в случае ее нарушения восстановить равновесие. Организм задуман Природой как система, которая способна сама себя привести в порядок, сама себя наладить и отрегулировать. И природные Целительные Силы внутри организма как раз и призваны в случае появления неполадок наводить порядок, приводить организм к состоянию нормы. Раз в человеке живет эта сила – он может всегда рассчитывать на успех в борьбе за свое здоровье. Целительным Силам организма не нужно мешать, но можно им помочь. Первое условие поддержания здоровья и избавления от болезней – доверие к Целительным Силам своего организма, сохранение и поддержание их.

.....