Описание книги
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.
Коллектив авторов под общей редакцией А. А. Кадочникова.