Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Оглавление

Карен Прайор. Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Предисловие

1. Подкрепление: Лучше чем вознаграждение

Что такое положительное подкрепление?

Отрицательное подкрепление

Время подачи подкрепления

Масштаб подкрепления

Джекпот

Условное подкрепление

Клик!

Сигнал продолжения

Условное отрицательное подкрепление

Режимы подкрепления

Исключения из правила вариативного подкрепления

Долговременные программы поведения

Суеверия: случайное подкрепление

Чего можно добиться с помощью положительного подкрепления?

Организованное подкрепление

Подкрепляйте собственное поведение

2. Формирование: Идеальное поведение без напряжения и боли

Что такое формирование поведения?

Методы против принципов

Десять правил формирования

Обучающая игра

Приемы формирования: использование мишеней, подражание и моделирование

Особые ученики

Молчаливое формирование

3. Управление с помощью стимулов: Взаимодействие без принуждения

Стимулы

Установка сигналов

Правила установки стимульного контроля

Каким может быть сигнал?

Интенсивность сигналов и стирание стимулов

Установка мишеней

Условный отрицательный стимул в качестве сигнала

Уменьшение отсрочки выполнения

Предвосхищение

Стимулы в качестве подкрепления: поведенческие цепочки

Пример поведенческой цепочки: обучение собаки игре фрисби

Обобщенный контроль с помощью стимулов

Провалы преднаучения и истерики

Использование стимульного контроля

4. Отучение: Избавление от нежелательного поведения

Метод 1: «Убить зверя!»

Метод 2: Наказание

Метод 3: Отрицательное подкрепление

Метод 4: Угасание

Метод 5: Формирование несовместимого поведения

Метод 6: Установка стимула для нежелательного поведения

Метод 7: Формирование отсутствия поведения

Метод 8: Изменение мотивации

Мотивация и депривация

Избавление от сложных проблем

5. Подкрепление в реальной жизни

Подкрепление в спорте

Подкрепление в бизнесе

Подкрепление в животном мире

Подкрепление и общество

6. Кликер-тренинг: Новая технология

Кликер-тренинг – вещь заразительная

Долговременные побочные эффекты кликер-тренинга

Долговременная память

Ускоренное обучение

Избавление от кликера

Кликер-тренинг и творчество

Освобождение от страха

Обучение и развлечение

Кликер-тренинг среди людей

Другие примеры применения кликер-тренинга среди людей

Кликер-тренинг в мире

Благодарность

Источники

Об авторе

Отрывок из книги

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Бестселлер «Начни с главного!..» заменит все книги по тайм-менеджменту и покажет вам кратчайший путь к достижению своих целей. Вы узнаете о том, как дисциплина и списки задач на самом деле влияют на работу, а также познакомитесь с 4 ворами вашей продуктивности. И самое главное – применение всего лишь одного удивительно простого закона, который лежит в основе любого успеха, поможет вам достигать выдающихся результатов один за другим.

.....

И это очень хорошо. Некоторые расстройства – например, аутизм – лечатся с помощью теории подкрепления гораздо лучше, чем другими способами. Многие психотерапевты добиваются больших успехов в решении эмоциональных проблем своих пациентов с помощью положительного подкрепления. Эффективность (по крайней мере, в определенных обстоятельствах) обычного изменения поведения без погружения в причины его появления привела к появлению новой отрасли семейной терапии. В рамках такой терапии рассматривается поведение каждого члена семьи, а не только лишь того, кто испытывает самые очевидные проблемы. И в таком подходе есть здравый смысл.

Обучающие машины и программируемые учебники, созданные на основе теории Скиннера, стали первыми попытками формализовать процесс обучения шаг за шагом и использовать положительное подкрепление при правильной реакции ученика. Первые механизмы были несовершенными, но именно благодаря им была создана система компьютеризованного обучения. Эта система очень занимательна в силу необычной природы подкреплений (фейерверки, танцующие роботы) и высокоэффективна благодаря тому, что компьютер очень точно выбирает время. Программы подкрепления с использованием жетонов или фишек, которые можно накапливать, а потом обменивать на сладости, сигареты или привилегии, успешно применяются в психиатрических больницах и других подобных заведениях. Подкрепление эффективно применяется в программах аутотренинга по снижению веса и избавлению от вредных привычек. Эффективные образовательные системы, основанные на принципах подкрепления, успешно используются в наших школах. Интересный способ применения подкрепления для выработки физиологических реакций – биологическая обратная связь.

.....