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WEGBEGLEITER - Energiebringende Impulse für die nächste Wanderung
Impressum
Vorwort
1. Achtsamkeit
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
2. Nähe und Distanz
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
3. Atem
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
4.. Authentizität
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
5. Dankbarkeit
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
6. Gedanken und Glaubenssätze
Affirmation und Übung:
Naturcoaching:
7. Konsum
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
8. Loslassen
Affirmation:
Übung:
Naturcoaching:
Coachingpakete
Über mich
Weiterbildungen:
Wir folgen einem Gedankengang, wir gehen Schritt für Schritt vor, wir sind auf dem Lebensweg. Wandern ist ein Spiegel für das Leben schlechthin. Die monotone Bewegung des Wanderns hilft uns, unseren Geist und unsere Gedanken zu sortieren. Der Aufenthalt in der Natur schafft Abstand zum Alltag und somit ist es die ideale Tätigkeit, um sich mit wesentlichen Themen unseres Lebens zu befassen. „So wenig als möglich sitzen; keinem Gedanken Glauben schenken, der nicht im Freien geboren ist und bei freier Bewegung, in dem nicht auch die Muskeln ein Fest feiern!“ – das wusste bereits Friedrich Nietzsche.
Durch die einfache Tätigkeit des Gehens kann in unserem Leben ein Raum geschaffen werden, eine Lücke, in der überprüft werden kann, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist. Wir können überprüfen, ob wir unseren inneren Kompass noch wahrnehmen und unser Leben danach ausrichten. Das Herz öffnet sich für die Natur und die eigene Gefühlswelt. In diese Öffnung können Inspirationen wie Samen auf fruchtbaren Boden fallen und wachsen.
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Ich wünsche dir wunderbare Wanderungen und alles Gute für deinen weiteren Weg.
Hinweis: Es ist sehr viel einfacher, den Wegbegleiter bei Wanderungen zu verwenden, auf denen man die meiste Zeit schweigen kann. Daher empfiehlt es sich, die Wanderungen alleine zu unternehmen.
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