Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Карла Наумбург. Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Введение. Хватит истерить!
Глава 1. Почему мы срываемся
Глава 2. Как я перестала срываться (слишком часто)
Глава 3. Причины срывов: признайте, что у вас есть тревожные кнопки и триггеры
Глава 4. Как перестать все успевать – и перестать срываться
Глава 5. Необходимые меры борьбы со срывами
Глава 6. Менее необходимые, но желательные меры борьбы со срывами
Глава 7. Отдохните от детей и перестаньте срываться
Глава 8. Глава, которую вы ждали: как, собственно, не срываться на детей
Глава 9. Что делать после срыва
Бонус. Что делать, чтобы не срываться на детей
Абсурдно длинный список потенциальных триггеров
Полезные книги
Благодарности
Об авторе
Над книгой работали
Отрывок из книги
• Вся правда о родительских срывах
• Вы не виноваты
.....
Шаг 1: поймите, почему вы истерите
Во-первых, давайте проясним, что это значит – истерить – и почему мы это делаем. Если коротко, мы срываемся, когда кто-то наступает на нашу больную мозоль. Так что стоит задуматься, откуда взялись эти мозоли, почему именно родительство обостряет их чувствительность и что происходит, когда на них наступают.
.....