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Karmapa Dorje Ogyen Trinley. Das edle Herz
Inhalt
Vorwort des Dalai Lama
Vorwort der Herausgeberinnen
Einführung der Herausgeberinnen
1 Unser gemeinsames Fundament
2 Sinnvoll leben. Alles ist möglich
In dieser Wirklichkeit leben
Sich mit der Wirklichkeit verbinden
Alle Menschen sind wie Eltern für uns
Eine grenzenlose Sicht
Drei Ziele
Für sich und andere sorgen
Sinnvoller Lebensunterhalt
Wahre Werte
3 Gesunde Beziehungen. Sich anderen zuwenden
Das gemachte »Ich«
Die Falle der Anhaftung
Liebe als Praxis
Liebe, die bleibt
Liebe ist lebenswichtig
Veränderungen begrüßen
Wenn Menschen sich trennen
Beziehungen als Ort von Projektionen
Übung in Geduld
Sich von Fehlern trennen
Anderen vergeben
4 Geschlechteridentitäten* Es findet alles im Geist statt
Soziale »Realitäten«
Ein Gleichgewicht benötigt beide Seiten
Geschlechterideale ändern sich mit der Zeit
Frauenrechte sind Menschenrechte
Das besondere Leiden der Frauen
Geschlechterideale schaden auch Männern
Die biologische Grundlage
Schädliche Körperideale
Die inneren Werte finden
Unrealistische Erwartungen aufgeben
5 Konsumgesellschaft und Gier. Zufriedenheit ist der größte Reichtum
Wir können selbst für Veränderung sorgen
Ein Planet, viele Helden
Den Kurs ändern
Menschliche Leichtgläubigkeit und der Zauber der Dinge
Es geht um uns
Kaufen verbindet
Geld und Glück
Unsere Beziehung zu Dingen
Es ist Zeit, um glücklich zu sein
Zufriedenheit ist der größte Reichtum
6 Soziales Handeln. Allen beistehen
Zuneigung sollte frei von Bedingungen sein
Rückständig oder fortschrittlich?
Allen beistehen
Unterschiedlich und doch eins
Die Vielfalt schätzen
Die globale Gesellschaft
Ein weites Betätigungsfeld
7 Umweltschutz. Neue Gefühle für die Erde entwickeln
Die Bühne, die uns alle trägt
Tiefenökologie und tiefer Respekt
Die Fürsorge in anderen erwecken
Wahre Furchtlosigkeit
Mitgefühl richtig verstehen
Anderen beistehen
Das Herz regieren lassen
Die notwendigen Schritte
Vom Kopf zum Herzen
Die Brücke schlagen
Eine nachhaltige Beziehung zur Erde entwickeln
8 Ernährungsgerechtigkeit. Den Teufelskreis von Hunger und Elend durchbrechen
Veränderung ist einfacher als Stillstand
Der Spiegel des Geistes
Wo der Hunger herkommt
Noch einmal: Fleisch
Wir sind, was wir essen
Die Freiheit, die im Essen liegt
Es ist Ihre Entscheidung!
Bewusste Entscheidungen treffen
Zwei Hindernisse: Verlangen und Gewohnheit
Giftiges Essen
Eine Übung für den Supermarkt
Die Gefahr, es sich zu leicht zu machen
Kleine Schritte sind wichtig
9 Konfliktbewältigung. Wut ist das Problem
Konflikte, die von Wut genährt werden
Uns allmählich selbst vergiften
Die Ursachen erkennen
Mit denen sprechen, die nicht zuhören
Rechthaberei loslassen
An Problemen festhalten
Ungefragten Rat bekommen
Eingreifen bei Konflikten anderer
Globale Konflikte, globale Lösungen
Jede Herausforderung annehmen
Mit uns selbst beginnen
Vertrauen
10 Spirituelle Wege. Leben und Spiritualität miteinander verbinden
Wissenschaft und Religion
Äußeres Wissen, innere Weisheit
Authentische Erforschung
Der spirituelle Lehrer als Freund
Der Ort der Gemeinschaft
Die Dinge einfach halten
Vorwärtsgehen und zweifeln
Aufmerksam für das Glück bleiben
Wer wollen Sie sein?
Hindernisse überwinden
Die Vielfalt umarmen
11 Nachhaltiges Mitgefühl. Uns selbst in Mut und Freude verankern
Unser edles Herz des Mitgefühls
Was »alle Wesen« wirklich meint
Das Leben in die Farbe des Mitgefühls tauchen
Für andere sorgen, für sich selbst sorgen
Die Sorge für Opfer und Täter
Zwischen Person und Gefühl unterscheiden
Langfristige Begeisterung
12 Die Lehren mit Leben erfüllen
Ihr Lebensweg
Verankerung in der Weisheit
Das leichte Herz
Gemeinsam für Hoffnung sorgen
Für eine bessere Welt
Danksagung der Herausgeberinnen
Biografie Seiner Heiligkeit des Karmapa, Ogyen Trinley Dorje
Biografien der Herausgeberinnen und des Übersetzers. Damchö Diana Finnegan
Karen Derris
Ngodup Tsering Burkhar
Fußnote
