Всем привет! Меня зовут Катя.Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет. И до Вас я хочу донести, что выглядеть молодо – это просто! Весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости». Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно! А полученные знания и заряд мотивации послужат отличным и прочным фундаментом для Ваших будущих улучшений.Фотография обложки – собственность автора книги (Екатерины Гараевой). Все иллюстрации в книге также являются собственностью автора.
Оглавление
Катя Гараева. Всё просто: в 30 на 15
Вступление
Что Вы найдёте в этой книге?
А что, собственно, значит быть молодым?
Осознанность – 1 ключ к Молодости
Здоровье – 2 ключ к Молодости
Питание – 3 ключ к Молодости
Физическая активность – 4 ключ к Молодости
Настроение – 5 ключ к Молодости
Уход за кожей – 6 ключ к Молодости
Грамотный макияж – 7 ключ к Молодости
Правильный гардероб – 8 ключ к Молодости
Напоследок
Отрывок из книги
Конечно же, первый вопрос, который приходит на ум тем, кто взял в руки эту книгу: «Кто я такая и почему, собственно, взялась её написать?»
Всем привет! Меня зовут Катя, и я одна из Вас. Да, вот такое своеобразное признание)
.....
И, так вышло, что других слов в своём окружении, я, к сожалению, не слышала…
А вот с такими неутешительными прогнозами мне приходилось сталкиваться практически на каждом шагу. Но, несмотря на то, что я не была с ними внутренне согласна, я никогда не спорила.
