Правильная кулинария. Современные постные рецепты

Правильная кулинария. Современные постные рецепты
Автор книги: id книги: 2691973     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 0 руб.     (0$) Читать книгу Скачать бесплатно Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Здоровое и правильное питание – важная составляющая эффективной и успешной жизни. В этой книге собраны легкие вкусные полезные сбалансированные рецепты блюд из доступных и любимых всеми растительных продуктов, наполненных энергией для счастливой и светлой жизни. Постепенно обретая знания о принципах приготовления пищи, вы сможете превратить свою домашнюю еду в искусство правильного питания, что-то совершенно новое и интересное, став настоящим поваром и художником на кухне, с легкостью меняя составы и соотношения по своим вкусам и желаниям! В своем подходе к питанию мне удалось найти баланс, исключив крайности, и, как итог, вывести концепцию современной русской растительной кухни – естественного питания, гармоничного как сама природа, несущего здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни. Каждый человек может легко ими воспользоваться, как с целью укрепления здоровья, так и с целью развития духа, наполнив свою жизнь глубоким смыслом и истинной радостью.

Оглавление

Катя Воробьёва. Правильная кулинария. Современные постные рецепты

Введение

Сила правильного питания

Основные принципы правильного питания, которые помогают быть здоровым

Растения как основа полноценной энергичной жизни

Злаки и бобовые

Овощи, фрукты и ягоды

Орехи, семена и растительные масла

Сочетание продуктов

Питьевой баланс

Гармония в питании

Правильная кулинария и приготовление пищи

Признаки хорошего блюда

Вкус

Простой подход к приготовлению блюд

Развитие личности и домашняя кулинария

Заключение

Простые рецепты вкусной и здоровой еды

Овощные рецепты

Блюда с фруктами и ягодами

Хлеб и выпечка

Литература

Отрывок из книги

«Люди веками ищут таблетку от всех болезней, в то время как она находится прямо перед глазами – у них на тарелке». К. Кэмпбелл

Еда – наш главный помощник на пути повышения здоровья и улучшения качества жизни.

.....

2 щепотки барбариса

Растительное масло

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Правильная кулинария. Современные постные рецепты
Подняться наверх