Pinch of Nom Leseprobe
Описание книги
Exklusive Vorab-Leseprobe mit 9 Rezepten aus dem #1 Bestseller-Kochbuch
Am 06. Dezember 2019 erscheint der Abnehm-Bestseller «Pinch of Nom» endlich auch auf Deutsch. Das Erfolgsgeheimnis des Buches ist ein Abnehm-Konzept, das ebenso einfach wie lecker ist. Die beiden Autorinnen Kate Allinson und Kay Featherstone hatten genug von fader Diätkost und strengen Abnehmplänen, die auf Dauer einfach nicht funktionieren. Die beiden Köchinnen entwickelten Rezepte, die traditionelle, herzhafte und bodenständige Gerichte mit einfachen Mitteln, wie der Reduzierung von Fett und Kohlenhydraten, deutlich schlanker machen. Ihr Food-Blog Pinch of Nom hat über 1,5 Millionen Fans, die ihre Rezepte lieben, da sie gesund und kalorienreduziert sind, aber trotzdem einfach unwiderstehlich schmecken. Das geht schon beim Frühstück mit Apfel-Zimt-Pancakes los. Aber auch Chicken Saté, Chili-Huhn, gefüllte Fleischbällchen, Nudelauflauf oder Cannelloni können kalorienarm zubereitet werden, wenn man ein paar Tricks kennt. Zum Nachtisch servieren Kay und Kate Schokoladen-Eclairs , Brotpudding mit Pflaumen und Mandeln oder Apfelstrudel. Kein Wunder, dass die Leser schwärmen und schreiben: «Ich folge keiner Diät – ich folge Pinch of Nom». Probieren Sie selbst!
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Kay Featherstone. Pinch of Nom Leseprobe
Mach dich bereit für das erste Kochbuch von Englands bekanntesten Food-Bloggerinnen
Apfel-Zimt-Pancakes
Frühstücks-muffins
Tandoori Chicken am Spiess
weiche Fisch-Tacos
Brathähnchen mit Zitrone und thymian
Chicken fajita
cannelloni mit spinat und ricotta
tirAmisu
Buttercremetörtchen mit pekannüssen
Отрывок из книги
Dank pinchofnom.com gelingt es Millionen von Menschen, gut zu kochen und dabei abzunehmen, mit einfachen, leckeren Rezepten, die sie in einer Online-Community teilen. Dieses Kochbuch ist der ideale Ideengeber für geschmackvolle und sättigende Mahlzeiten, die mit den Prinzipien von Weight Watchers und Slimming World in Einklang stehen.
Das Buch enthält 100 großartige Rezepte, darunter 33 vegetarische. Jedes einzelne Rezept wurde von 20 Mitgliedern der Pinch of Nom-Community nachgekocht, um sicherzustellen, dass es gesund, lecker und einfach herzustellen ist. Ob Tandoori Chicken am Spieß, Cheeseburger Pizza oder Tiramisu – dieses Essen ist so gut, dass du nie erraten würdest, wie wenig Kalorien darin stecken. Die Rezepte sind mit hilfreichen Symbolen gekennzeichnet, damit du schnell findest, was zu dir passt – ein Gemüsegericht, einen der sagenhaften „Fakeaways“ oder ein schnelles Abendessen für eine vierköpfige Familie.
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1 TL Streusüße, plus 1 extra Prise
2 Eier (Größe M), verquirlt
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