Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Информация от издательства
Вступление
Часть первая. Основы
Глава 1. Неравная гонка вооружений
Мы на это не подписывались
Табачные фермеры в футболках
Неравная гонка вооружений
Глава 2. Цифровой минимализм
Минимальное решение
Принципы цифрового минимализма
Аргумент в пользу первого принципа: новая экономика Торо
Аргумент в пользу второго принципа: обратная кривая
Аргумент в пользу третьего принципа: уроки от амишей-хакеров
Новый взгляд на старый совет
Глава 3. Цифровая уборка
О том, как (быстро) стать минималистом
Первый этап: четко пропишите правила использования технологий
Этап второй: сделайте тридцатидневный перерыв
Этап третий: возвращение к технологиям
Часть вторая. Практики
Глава 4. Проводите время наедине с собой
Когда уединение спасло нацию
Ценность уединения
Нехватка уединения
Хижина с выходом в интернет
Практика: оставьте телефон дома
Практика: подольше гуляйте
Практика: пишите письма самим себе
Глава 5. Не ставь лайк
Величайшая спортивная дуэль
Социальное животное
Парадокс социальных сетей
Возрождая беседы
Практика: не жми лайк
Практика: объединенная переписка
Практика: устанавливаем «приемные часы» для бесед
Глава 6. Восстановление досуга
Досуг и комфортная жизнь
Принцип Беннета
Ремесло и удовлетворение
Перенасыщенная социальность
Ренессанс досуга
Практика: чините или стройте что-нибудь каждую неделю
Практика: систематизируйте свои низкокачественные активности
Практика: присоединитесь к чему-либо
Практика: исполнение планов на отдых
План отдыха на неделю
Глава 7. Присоединяйтесь к сопротивлению внимания
Давид и Голиаф 2.0
Практика: удалите социальные сети с телефона
Практика: превратите свои устройства в специализированные компьютеры
Практика: используйте социальные сети профессионально
Практика: медленные медиа
Практика: упростите свой смартфон
Заключение
Благодарности
Эту книгу хорошо дополняют:
В сентябре 2016 года влиятельный блогер и обозреватель Эндрю Салливан написал очерк I Used to Be a Human Being («Когда-то я был человеком»). Подзаголовок настораживал: «Бесконечная бомбардировка новостями, сплетнями и картинками превратила нас в информационных наркоманов. Меня она сломала. Она может сломать и вас»[1].
Статья имела большой успех в Сети. Однако должен признаться: тогда я не осознал важности предупреждения Салливана. У меня нет аккаунта в социальных сетях и я не трачу кучу времени на веб-серфинг в отличие от большинства представителей своего поколения. Телефон мало что значит в моей жизни – именно из-за этого я оказался за пределами мейнстрима, о котором повествует Салливан. Зная, что интернет все глубже вплетается в жизни многих людей, я тем не менее не вникал глубоко в смысл происходящего. А потом все изменилось.
.....
В 2011 году Google купил Apture, и Харрис стал сотрудничать с командой разработчиков Gmail. Именно в Google, «приложив руку» к продуктам, которые могли повлиять на поведение сотен миллионов людей, он начал сомневаться в своем выборе. Окончательно Харрис прозрел после опыта на фестивале Burning Man. Словно в фильме, снятом Кэмероном Кроу, он написал длинный манифест A Call to Minimize Distraction & Respect Users’ Attention («Призыв снизить отвлечение внимания и уважать внимание пользователей») и отослал его друзьям, работавшим в Google. Вскоре о нем узнали тысячи сотрудников компании, включая второго президента компании Ларри Пейджа, который вызвал Харриса, чтобы обсудить его смелые идеи. Пейдж попросил Харриса занять новоизобретенную должность «философа по продукции».
Но после этого ничего не изменилось. В биографической заметке для журнала Atlantic в 2016 году Харрис утверждал, что в отсутствии изменений виновата «инертность» организации и неясные цели. Конечно, первая причина трений была банальной – минимизация отвлечения внимания и уважение к пользователям привели бы к уменьшению прибыли. Импульсивное отношение к товарам приводит к росту продаж. Об этом напоминает Харрис, утверждая, что экономика внимания толкает компании, подобные Google, на участие в «гонке за последней клеткой вашего мозга»[18].
.....