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12 Stunden bis zur Selbstliebe
12 Stunden bis zur Selbstliebe
Stunde 0: Anfang
Stunde 1: Dein Bewusstsein
Stunde 2 & 3: Dein Wert
Stunde 4 & 5: Liebe Dich
Stunde 6 & 7: Stabile Selbstliebe
Stunde 8: Deine Schwächen sind Stärken
Stunde 9: Verkörperung Deines ICHs
Stunde 10: Wege Deines Glücklichseins
Stunde 11: Manipuliere Dich
Stunde 12: Ende
Hi. Ich bin Kerem. Ich bin knapp 170 cm groß. Meine Eltern stammen ursprünglich aus der Türkei, genau genommen Izmir. Ich bin 1988 in Berlin geboren und aufgewachsen, bin in Berlin zur Schule gegangen und habe dort studiert.
Studium. Für mich ein komplexes Thema, aber super für den Einstieg in das Buch. Was ich alles studiert habe ist nämlich auf dem ersten Blick ein Chaos: Ich halte einen Bachelor in Facility Management, einen Master in Wirtschaftsingenieurwesen, einen zweiten Master in Management und Beratung und einen Doktor in Business Administration.
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Genau diese von außen beeinträchtigte Beeinflussung meines ICHs trieb mich auch irgendwann in eine Lage, in der ich mich unwohl fühlte, ja – ich kann sogar von depressiven Gedanken sprechen, von Energie- und Antriebslosigkeit, von Müdigkeit. Meine Lebensfreude war nicht mehr da, ich war unglücklich im Job, unglücklich und unzufrieden mit mir selbst und mit allem um mich herum.
Ich habe mich sozial abgekapselt, mich mehr und mehr meiner Einsamkeit gewidmet. Viele Freunde hatte ich sowieso noch nie, meine fettleibige Kindheit und mein mangelndes Selbstbewusstsein hatte mir innere Blockaden zum Aufbau von Freundschaften und anderen Beziehungen aufgezwungen. Auch die plötzliche und unangenehme Scheidung meiner Eltern hatte natürlich zu Vertrauensbrüchen gegenüber Beziehungen beigetragen. Meine Tage waren routiniert, morgens aufwachen, Sport treiben, im Büro am Schreibtisch frühstücken, den Rest des Tages total von der Arbeit und den Mitmenschen genervt über mich ergehen lassen, nachhause kommen, Abendessen, Serie gucken und schlafen.
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