За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

Оглавление

Кэролайн Дунер. За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

Введение: как попасть в ловушку страха

Как не стать психопатом

Как поддаться влиянию культа

Как сохранить чудо-зуб

Как писать Господу

Как стать одержимой едой

Как начать паниковать по поводу своего лица

Как сосредоточиться на неправильном лечении

Как показать всем, что ты облажался

Как испробовать все диеты

Как чрезмерно драматизировать

Как молиться о новом лице

Как стать одержимой красотой

Как испортить поездку во Францию

Как потерять чувствительность половины лица

Как получить роль куртизанки в мюзикле

Как не знать, что у вас расстройство пищевого поведения

Как заработать анемию

Как справиться с новостью, что у одного из родителей обнаружили рак

Как присоединиться к культу веганства

Как смастерить банку желаний

Как мыслить позитивно

Лицемерия. Страха перед деньгами и перед будущим

Как на месяц потерять своё «Я»

Как потерять голос

Как заработать нервный срыв

Как обрести ещё одно новое лицо

Как стать француженкой

Как разбогатеть в интернете

Как есть, как пещерная женщина

Как прекратить сидеть на диетах

Как отказаться от чудодейственного лечения

Как исцелить творческую душу

Как стать секретарём, который боится телефона

Как чувствовать

Как прибегать к экстремизму

Как понять, что именно вас истощает

Как выяснить, можно ли вам уставать

Как примириться с привилегией отдыха

Как претендовать на отдых

Как смириться с одинокой смертью

Как зависеть от продуктивности

Как не уметь отдыхать

Как отказаться от лишних дел

Как определять границы

Как вылечить хроническую усталость

Как жить

Благодарности

Об авторе

Отрывок из книги

Несколько лет назад, прочитав книгу Мари Кондо «Магическая уборка», я, как и многие другие, решила убрать из квартиры всё, что не «вызывало радости». В то время я переживала жизненный кризис, и мне казалось, будто избавление от ненужных вещей поможет почувствовать себя… как-то иначе. Легче? Свободнее? Увереннее?

В итоге я избавилась от пухлых подушек, томящихся на дальних полках шкафа: они не вызывали позитивных эмоций. Я выбросила нарядные платья, купленные для походов в музыкальный театр, куда я по-прежнему заставляла себя ходить; выкинула коробку с коллекцией разномастных пуговиц, которую собирала годами (всё равно мне бы не пришлось ими воспользоваться, ибо швея из меня никудышная). Прощайте, двенадцать спутанных устаревших компьютерных проводов! Прощайте, сломанные зонтики! Прощай, моё прошлое! Ничто из вышеперечисленного не приносило радости. Что-то из вещей я отдавала, что-то – выбрасывала. На помойку отправлялись целые мешки сломанной кухонной утвари и ни с чем не гармонирующей обуви. Я расчищала и расчищала, до тех пор, пока квартира почти не опустела.

.....

Я точно не знаю, во что я верю, но я уверена, что есть что-то, что подталкивает нас к истине. И ещё я поняла, что мы не обращаем на это внимание, когда заняты, измотаны и отвлечены глупыми мелочами современной жизни.

Я считаю, что каждый из нас обладает интуицией. И я уверена, что если бы мы получили необходимое пространство и разрешение ей доверять, мы бы проводили меньше времени, пытаясь соответствовать обществу, и больше времени тратили бы на то, что делает нас полноценными. Мы бы предпочли не борьбу с собственной личностью, а движение к целостности и истинному призванию. Вот только нас не учат доверять интуиции; вместо этого нас учат следовать правилам. Чем больше людей начнут доверять интуиции, тем меньше людей станут придерживаться правил, и тем больше людей вырвутся на свободу.

.....