Оглавление
Кэтрин Эллисон. Мамин интеллект: Как рождение детей делает нас умнее
Предисловие к русскому изданию
Часть I. Великое превращение
Глава 1. Умнее, чем мы думаем
Глава 2. «Милый, дети ужали мой мозг!»
Усохший мозг и тяжелые наркотики
Шок
Никогда не спи
Сила негативного мышления
Мозговитые мамы переходят в наступление
Глава 3. Практически неизведанные дебри материнских мозгов
Кино в голове
Почему мамы?
Материнское богатство
Минное поле исследований материнства
Развивающийся материнский мозг
От орехов пекан к мускусной дыне
Подсевшие на любовь
Лабиринт материнства
Супермамы
Часть II. Пять атрибутов «усиленного» малышом мозга
Глава 4. Восприятие. Ширящееся королевство материнских чувств
Обоняние
Слух
Зона видимости
Сердце и мозг: что нас трогает
Пластичный, упругий мозг
Глава 5. Эффективность. Необходимость – мать многозадачности
Привычки многозадачного разума
Наслаждаться моментом, не сводя глаз с часов
Пол имеет значение
Начинаем гонку
Мозговая аэробика
Сила серого вещества
Глава 6. Жизнестойкость. Смягчить стресс, заострить ум…
«Гормон объятий»
Материнство: конкурентные преимущества
Цена стресса, и почему мужчины платят больше
Спокойные и заботливые
Социальная химия
Доверяй окситоцину
Глава 7. Мотивация. Сила материнской любви
Владение ситуацией и ответственность
Бесстрашие
Еще одна мать за войну[10]
Развитие амбиций
Глава 8. Эмоциональный интеллект. Как материнство улучшает социальные навыки
Цепи любви
Эмоциональный интеллект 101-го уровня
Эмпатия: корень материнства
Прикладной эмоциональный интеллект
Самообладание, улаживание конфликтов и переоценка
Развиваем эмоциональный интеллект
Часть III. И что?
Глава 9. Мистер Мама и прочие альтруисты. Опекунские бонусы
«Отцовство головного мозга»
Химия заботы
Расширяя семьи
Здоровые альтруисты: когда хорошие парни финишируют первыми
Глава 10. Лучше, чем бизнес-школа. Работающие матери: экономическая польза
Жонглирование под куполом цирка
Надежность: мне на самом деле нужна эта работа!
Лидерство: материнское искусство управления
Забота на работе
Глава 11. Больше, чем прежде. Почему современная мать должна быть умной
«Интенсивное материнство» и смышленые малыши
Тревоги о здоровье, ненадежные советы врачей
Домашняя работа
Покупай, малыш!
Лицом к лицу со временем
Часть IV. Что теперь?
Глава 12. Переписываем материнскую программу. Идеи для мозговитых путешественников
Свобода от страха
Гибкий график: время в подарок
Разумная политика
Немного дружеской помощи
Глава 13. Политическая сила. Магия мотивированного материнства
Тактика воинствующего материнства
Настоящие истоки Дня матери
Как Матушка Джонс нашла новую семью
Измените материнство – измените мир
Глава 14. Нейробиологам виднее. Десять советов, как извлечь максимум из «материнства головного мозга»
Не сдавайтесь: прочувствуйте материнство, оно ваше по праву
Признайте изменившиеся приоритеты
Не стоит недооценивать сон
Старайтесь контролировать ситуацию
Используйте окситоцин
Социализируйтесь
Нагрузки с коляской
Берегите себя
Наслаждайтесь многозадачностью – в разумных пределах
Измените мир. Начните с себя
Благодарности
Отрывок из книги
C 2014 года мы проводим SelfMama Forum, ориентированный на женщин с детьми, которые стремятся к интересной и наполненной жизни, организуем мастер-классы для работающих в корпорациях мам и исследуем проблему совмещения материнства и самореализации женщины. Благодаря глубокому погружению в тему – а также тому, что мы сами являемся матерями и многое из того, о чем говорим, мы переживаем на собственном опыте, – мы можем оценить отношение современного общества к женщинам с детьми. Мы видим, как над ними дамокловым мечом нависают стереотипы вроде «все женщины глупеют в декрете», как они страдают от скрытой дискриминации на рынке труда, где они проигрывают только лишь потому, что у них есть маленькие дети.
На мастер-классах и форумах мы всегда задаем мамам вопрос о том, какие навыки и способности они приобрели после рождения ребенка. Ответы на эти вопросы не могут не поражать. Многие отмечают, что материнство наделило их настоящими «суперспособностями», которых раньше не было. Например, мама, которая способна уговорить трехлетнего ребенка надеть нужного цвета носки, причем сделать это без шантажа, угроз и манипуляции, становится переговорщиком 86-го уровня. Эти ежедневные, чуть ли не ежечасные «упражнения» – в разных вариациях – отлично тренируют переговорные навыки: тут и умение понять позицию оппонента, и способность предложить несколько альтернатив, и умение управлять своими эмоциями для взаимовыгодного завершения переговоров. При выходе на работу из декрета достаточно сменить «контекст носков» на деловой – и работодатель получает работника с дополнительными компетенциями, которого после непродолжительной адаптации можно отправлять на переговоры со сложными клиентами. И это далеко не единственный навык, который успешно развивается в контексте материнства, – то же самое касается и стратегического планирования, и управления людьми, и тайм-менеджмента, и эмоционального интеллекта, умения организовать работу, и многих других.
.....
Однако, несмотря на популярность этой концепции, ученые, попытавшиеся найти доказательства того, что «материнство головного мозга» реально подразумевает умственную отсталость, смогли собрать лишь чрезвычайно разнородные данные; результаты проведенных испытаний никак не позволяли сделать однозначные выводы. Хотя два маленьких, но широко растиражированных исследования беременных и женщин в послеродовом периоде продемонстрировали наличие у испытуемых небольших проблем с памятью, несколько экспериментов не зафиксировали никаких изменений, а в ходе одного было описано улучшение мозговой деятельности.
У подобного расхождения в результатах может быть совершенно любое объяснение – да хоть три разных! Определенные аспекты процесса родов и взаимодействия с новорожденным настолько ошеломляют, что мы лишаемся способности рассуждать, пусть и временно. Однако некоторые специалисты утверждают, что беременные женщины и молодые матери, которые на самом деле стали более рассеянными, могут достаточно сконцентрироваться, чтобы блестяще пройти лабораторное когнитивное обследование: именно поэтому некоторые тесты не выявляют проблему. Тем не менее, как я буду рассказывать в этой главе, уникальные задачи, которые встают перед нами сегодня, и культурные особенности восприятия, ставящие матерей в несправедливо невыгодное положение, могут быть первостепенной причиной, почему беременные чувствуют себя менее эффективными, чем обычно, пусть даже существует очень мало фактов, подтверждающих, что это на самом деле так.
.....
