Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни

Оглавление

Кимберли Фридмуттер. Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни

Введение. Сила для формирования вашей жизни

Восьмилетний ребенок внутри вас

Найти себя

Дело всей моей жизни

Вырубиться, чтобы по-настоящему врубиться снова

Как работает программа

Легкая тропинка

Часть 1. Скрытый потенциал вашего подсознания

Глава 1. Возвращение в состояние первородной чистоты

Как я открыла для себя гипноз

Транс: Отключись!

Активация Шести принципов Силы вашего подсознания

Большая картина

Возвращение к нашему чистому состоянию

Глава 2. Принцип № 1: Примите на себя ответственность

Принятие ответственности

Беспричинные события

Транспозиция боли и гнева

Мощная позиция открытости

Глава 3. Принцип № 2: Подключитесь к силе вашего подсознания

Живя в трансе

Как ложные убеждения заставляют наше подсознание и сознательный разум работать рассогласованно

Назойливость разделения

Используйте это сейчас!

Надень свою балетную пачку и танцуй

Глава 4. Принцип № 3: Двигайтесь к… или от…

Научные обоснования стремления к чему-либо или от чего-либо

Понимание важности собственных реакций

Выявление наших схем для самих себя

Обретите пресыщение

Куда направлен ваш взгляд, там и будет концентрироваться внимание

Глава 5. Принцип № 4: Судить себя и ближнего своего

Важность здравого суждения

Суждение – вторая натура (и самая главная)

Добродетель страха

Сила эмоций

Сила невербальных знаков

Оценивание людей в вашей жизни

Осознание = свобода

Глава 6. Принцип № 5: Отдать, чтобы получить

Научные положения, обосновывающие взаимовыгодный обмен

Ловушка чрезмерной отдачи

Сделка в отношениях: я – тебе, ты – мне

Суть хороших манер

Зачем и как доверять другим

Играть по-крупному в настоящем

Глава 7. Принцип № 6: Играй по-крупному

Как выглядит игра по-крупному

Доверяйте шестому чувству

Принцип № 6: Играй по-крупному

Извлечение пользы из всех шести принципов

Воспарите к новым высотам

Доверяйте Вселенной

Любите себя

Ваша большая жизнь ожидает вас

Часть 2. Как обеспечить себе самую лучшую жизнь

Глава 8. Уважайте свое тело

Когда ваша болезнь работает на вас

Правда за удивительными диагнозами

Знай свое тело

Почему важно быть в форме

Четыре столпа заботы о себе

Хороший сон

Хорошее питание

Двигайся хорошо, спеши медленно

Глава 9. Выходите из засухи

Распознание типов засухи

Засуха – это точка зрения

Разорвите цикл

Двигайся через «сушняк»

Когда вы окружены засухой

Направляйтесь к воде

Глава 10. Перезагрузка отношений

Принцип контраста

Внутренний, средний и внешний круг

Призрачные любовники

Нерешенные вопросы

Шесть принципов и ваш круг влияния

Наши отношения углубляют наш мир

Часть 3. Прыжок в неизвестность

Глава 11. Жизнь – петля, а не линия

Связь с духовной сферой

Черпая силу из мощи Вселенной

Ваши ангелы на небе

Сумма частей целого

Гибкость и текучесть

Последнее послание от моего подсознания вашему

Жизнь вашего подсознания

Благодарности

Об авторе

Отрывок из книги

Что, если я скажу, что собираюсь поделиться с вами интуитивным, но практичным методом, при помощи которого можно пробиться через эмоциональные и материальные заслоны, преграждающие вам путь; что у вас появится возможность увидеть жизнь своей мечты и воплотить это видение в реальность? Что, если я скажу, что хочу научить вас комплексу простых трехминутных упражнений, которые помогут унять боль, избавят от злости и гнева и уничтожат остаточный стыд, порожденный событиями прошлого или настоящего? Что, если я подарю вам уверенность в вашей способности активировать свои внутренние ресурсы и наконец начать играть в жизни по-крупному, без того чтобы становиться в какую-либо позу или притворяться тем, кем вы на самом деле не являетесь?

Посвятить себя созданию собственной прекрасной жизни – право каждого человека, данное ему с рождения. Почему же так мало людей верят, что они способны получить то, чего хотят больше всего на свете? Почему многие из нас так и не осуществляют свои мечты? У нас есть возможность познать вкус удовлетворения и предназначения, но в итоге мы всего лишь стоим и смотрим, разочарованные и беспомощные, как судьбоносное событие или важное достижение уходит из нашей жизни, испаряется и превращается в туманное воспоминание. Это все равно что сидеть на диете, чтобы подготовить себя к важному событию, а потом смотреть как сброшенные килограммы возвращаются, словно демонстрируя, что вес контролирует вас, а не вы его. Порой вообще кажется, что наш разум, тело и поступки работают не на нас, а преследуют совершенно иные цели, отличные от тех, к которым стремимся мы. Почему так получается?

.....

Вы, может быть, удивитесь, как при помощи одной книги, одной программы можно осуществить такой большой спектр задач. В этом-то и фокус: ваше подсознание обладает ресурсами для решения как серьезных проблем, так и незначительных затруднений. Это суперсила, которую можно применить к любому виду задач, сообразно масштабу действий, в которых вы нуждаетесь. Один из моих клиентов, Мэтью, 39-летний банкир, работающий в инвестиционном банке, смог бросить курить, хоть испытывал пристрастие к этой привычке на протяжении 25 лет. Лори, сорокадвухлетняя бывшая модель, снизила количество стероидных препаратов, которые она принимала от боли, вызванной фибромиалгией. Кендра, 60-летняя женщина, торгующая предметами искусства, начала новую жизнь без изнурительной тревоги и страхов, заставлявших ее чувствовать себя узницей в собственном доме. В книге вы встретитесь и с другими людьми, которые при помощи моего метода решили свои физические и эмоциональные проблемы, не только мешавшие им вести полноценную, удовлетворительную жизнь, но и не дававшие им достичь своего высшего потенциала.

Возвращение людей в сбалансированное состояние стало делом всей моей жизни. Как врач высшей категории, лицензированной гипнотерапевт, я использовала свои знания по гипнозу и нейролингвистическому программированию (НЛП), для того чтобы помогать людям решать ежедневные проблемы, которые ограничивают их возможности и мешают им наслаждаться жизнью в полную силу. Моя работа базируется на традициях эриксоновской гипнотерапии (основанной врачом и ученым Милтоном Эриксоном) и подкреплена результатами исследований в области нейрологии, когнитивной науки, положительной психологии и гештальт терапии. На протяжении более чем двадцатилетней работы сертифицированным гипнотерапевтом и консультантом по вопросам управления жизнью мне приходилось общаться с самыми разными людьми – артистами мирового класса, звездами спорта, миллионерами и миллиардерами. Я обнаружила, что эти люди, несмотря на свою славу и богатство, ничем не отличаются от прочих смертных. Они сталкиваются с такими же проблемами, вызовами и препятствиями, от которых, по мнению многих, они избавлены благодаря своему звездному статусу, богатству и доступу ко всему, что только можно пожелать. Однако вы ошибаетесь.

.....