Оглавление
Кирилл Прядухин. Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега
«Как изменить свою жизнь и стать новым человеком с помощью бега в любом возрасте? Как стать лучшей версией себя?»
1. Кирилл Прядухин (основатель проекта «Клуб Успешных Врачей», партнёр ярославского филиала Школы правильного спорта «I Love Supersport»)
2. Андрей Запруднов (руководитель ярославского филиала Школы правильного спорта «I Love Supersport»)
3. Анастасия Лобова (кандидат в мастера спорта по зимнему триатлону, неоднократный призёр и победитель чемпионатов России, руководитель и тренер бегового направления школы спорта «I Love Supersport»)
Отрывок из книги
Вас приветствует команда единомышленников: Кирилл Прядухин, Андрей Запруднов и Анастасия Лобова!
Тема, которую мы хотели бы сейчас затронуть, на наш взгляд, очень важна. Ведь самое главное в жизни любого человека – это здоровье (его собственное и близких ему людей).
.....
Пройдёшь 10000 шагов, и уже болит нереально спина. Съездишь в Москву в командировку, – и весь следующий день приходится провести, лёжа на диване, так как я уже попросту не мог ничего делать потому, что находился в ужасном состоянии и в плохом настроении.
Многие, прочитав сейчас всё это, подумают: «Да когда уж мне спортом заниматься? У меня – карьера, работа, бизнес, семья!»
.....
