Описание книги
Психологические травмы действуют незаметно: они прячутся за раздражительностью, внезапной тревогой, ощущением, что "всё не так", - и постепенно подтачивают уверенность, отношения, возможности.
Но выход есть. Психолог Елена Киселева предлагает авторский метод работы с психотравмами, которые исподволь разрушают жизнь. Опираясь на многолетнюю практику, автор показывает, как выявить травму и освободиться от неё.
Это глубокая проработка системы внутренних блоков, которые на первый взгляд кажутся запутанными и непреодолимыми, но на деле поддаются разбору. Книга поможет вернуть внутреннюю ясность, восстановить контакт с собой и начать жить по собственным правилам - без автоматических реакций, навязанных прошлым.
Здесь нет обещаний мгновенного чуда, но есть чёткий путь к жизни, в которой ты выбираешь, а не повторяешь сценарии прошлого.
Сделай первый шаг к свободе.