Читать книгу SPAльный район: бьютипрограмма к празднику - Коллектив авторов (Добрые Советы) - Страница 1

Новый год хочется встречать свежей и отдохнувшей, но часто получается наоборот… Следуя нашей программе, можно привести себя в порядок, даже если совсем мало свободного времени.

Как правило, к празднику многие из нас мечтают подтянуть кожу тела и сделать фигуру более стройной. В домашних условиях добиться этого помогут кремы и скрабы.

1.  ПРОБЛЕМА:  ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ В ОБЛАСТИ ТАЛИИ И ЯГОДИЦ

РЕШЕНИЕ:  разогревающие кремы с маслом корицы или экстрактом красного перца. Лучше всего наносить их после фитнеса. Во время выполнения упражнений улучшается приток крови и проникновение в кожу активных веществ из косметики. Еще один способ уменьшить объемы – делать разогревающий пилинг. Смешайте 2 ст. л. морской соли, ½ч.л. черного молотого перца, 1 ч. л. корицы и 1 ч. л. оливкового масла. Нанесите массажными движениями на бедра и ягодицы и обмотайте их пищевой пленкой, чтобы добиться термоэффекта. Смойте скраб через 15–20 минут и нанесите увлажняющий лосьон или крем. Они могут содержать экстракты бурой и красной водоросли, фукуса пузырчатого, красного перца, ментол, масло грейпфрута. Делайте пилинг раз в неделю курсом 5–7 процедур.

2.  ПРОБЛЕМА:  ШЕЛУШЕНИЕ, ПОТЕРЯ УПРУГОСТИ КОЖИ