Восточный массаж

Восточный массаж
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 59,9 руб.     (1,01$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель: Мельников Илья Валерьевич Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 985-6751-50-0 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Фрагмент

Описание книги

В книге изложены основы некоторых видов восточного массажа и самомассажа, а также разъясняется как при помощи несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов. Адресована широкому кругу читателей.

Оглавление

Группа авторов. Восточный массаж

Предисловие

Введение

Краткий исторический обзор основных методов восточного массажа

Традиционные восточные представления о жизненной энергии и меридианах

Сущность меридианов

Концепция инь – ян

Учение у-син

Применение восточного массажа

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ШИАЦУ

Основы метода Шиацу

Применение метода Шиацу

Восстановление работоспособности

Переход к активной деятельности

Восприятие космической энергии и сигналов природы

Целительное воздействие массажа Шиацу и его практическое применение

Методика нормализации избыточного и недостаточного потока энергии

Техника выполнения массажа Шиацу

Основные биологически активные точки на теле для выполнения массажа Шиацу

Техника выполнения массажа Шиацу при различных недомоганиях и заболеваниях

Утомление, усталость

Тяжесть в голове

Усталость в пояснице

Болезненность и усталость плечевого пояса

Усталость рук

Нормализация функции желудка и кишок

Запор

Понос

Боль в желудке

Гастроптоз (опущение желудка)

Простуда

Заложенность носа

Синусит

Зубная боль

Охриплость

Головная боль

Боли в плечах и спине

Боли в поясничной области

Носовое кровотечение

Прострел

Ушибы и растяжения

Смещение межпозвоночных дисков

Ночное недержание мочи

Бронхиальная астма

Судороги икроножной мышцы

Онемение ног

Хлыстоподобная травма

Писчий спазм

Сахарный диабет

Бессоница

Нормализация функции внутренних органов

Развитие выносливости

Улучшение функции печени

Бодрое настроение

Снижение артериального давления

Повышение артериального давления

Укрепление сердца

Укачивание

Уход за грудным ребенком

Кривошея

Применение методов Шиацу в половой сфере

Воздействие массажа шиацу на половую сферу мужчины

Усиление половой потенции у мужчин

Преждевременное семяизвержение

Воздействие массажа Шиацу на половую сферу женщины

Фригидность

Стимуляция выработки гормонов

Сохранение привлекательности глаз

Увеличение молочных желез

Климактерические расстройства

ЯПОНСКИЙ ТОЧЕЧНО-ПАЛЬЦЕВЫЙ МАССАЖ

Основные приемы массажа

Методы массажа рефлекторных зон стоп

Приемы и движения для пальцевых упражнений рук

Расположение меридианов и активных точек на кисти

Расположение меридианов и активных точек на стопе

Меридианы, проходящие по телу

Частные методики пальцевого массажа при отдельных заболеваниях и недомоганиях

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Сердцебиение

Массаж при боли в области сердца

Активизация жизненной энергии организма

Массаж при головной боли

Массаж при мигрени

Массаж при зубной боли

Массаж при повышенном артериальном давлении

Массаж при пониженном артериальном давлении

Массаж при гайморите

Массаж при бронхиальной астме

Массаж при аллергиях

Массаж при болях в пояснице

Массаж при радикулите

Массаж при искривлении позвоночника (сколиоз)

Массаж при геморрое

Массаж при запорах

Массаж при метеоризме (газах в кишечнике)

Массаж при болях в желудке

Массаж при заболевании печени

Массаж для профилактики желчнокаменной болезни

Массаж при половой слабости

Массаж при болезненных менструациях

Массаж при нарушении сна

Массаж при психической напряженности

Массаж при болях мышц и суставов ног

Массаж при болях мышц и суставов рук

Массаж для устранения потливости

Массаж ддя снятия усталости

Массаж для устранения головокружения

Оздоровительный массаж

Массаж для активизации жизненных сил организма

Косметический массаж

Японский точечно-пальцевый массаж имеет свои противопоказания

КИТАЙСКИЙ ТРАДИЦИОННЫЙ МАССАЖ

Принципы и технические приемы массажа

Концепция главных органов

Функции органов чжан

Функции органов фу

Функции дополнительных органов

Концепция о внутренней среде организма

Учение о меридианах

Активные меридианные точки и места их расположения

Основные классические меридианы

Определение индивидуального цуня. Нахождение точек

Меридиан легких (шоу-таинь-фэй-цзин, ручная линия легких, великий инь) (I; Р)

Меридиан толстой кишки (шоу-янмин-дачан-цзин; ручная линия толстой кишки, светлый ян) (II; GI)

Меридиан желудка (цзу-янмин-вэй-цзин) (ножная линия желудка, светлый ян) (III; Е)

Меридиан селезенки – поджелудочной железы (цзу-тайинь-пи-цзин (ножная линия селезенки, великий инь) (IV; RP)

Меридиан сердца (шоу-шаоинь-синь-дзин; ручная линия сердца, малый инь) (V; С)

Меридиан тонкой кишки (шоу-тайан-сяочан-цзин; ручная тонкой кишки, великий ян) (VI; IG)

Меридиан мочевого пузыря (цзу-тайан-пангуан-цзин) (ножная линия мочевого пузыря, великий ян) (VII; V)

Меридиан почек (цзу-шаоинь-шэнь-цзин; ножная линия почек, малый инь) (VIII; R)

Меридиан перикарда (шоу-цзюе-синь-баоли-цзан) (ручная линия перикарда, пустой инь) (IX; МС)

Меридиан трех обогревателей (шоу-шаоян-саньцзяо-цзин) (Х; ТR)

Меридиан желчного пузыря (цзу-шаоян-дань-цзин) (XI; VB)

Меридиан печени (цзу-цзюеинь-гань-цзин) (XII; F)

Заднесрединный меридиан (ду-май) (контролирующий меридиан) (XIII; VG)

Переднесрединный меридиан жэнь-май (меридиан зачатия) (XIV; VC)

Дозировка лечебного раздражения и основные приемы массажа

Технические приемы традиционного массажа

1. Прием ЖО-ФА. Круговое разминание

2. Прием НА-ФA. Защипывание, разминание с захватом

3. Прием ЯА-ФА. Толчкообразное вращение с нажатием

4. Прием ТУЙ-ФА. Линейное растирание

5. Прием КУЭНЬ-ФА. Линейное поглаживание

6. Прием ЦЗИ-ФА. Поколачивание кистью

7. Прием. КОУ-ФА. Поколачивание кулаком

8. Прием ФЭНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Разминание с вибрацией Выполнение приема. Прием выполняют большим и указательным пальцем

9. Прием ДЯНЬ-СЮЭ-ФА. Разминание с давлением

10. Прием ТАНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Защипывание с соскальзыванем

11. Прием ЦО-ФА. Поверхностное разминание

Прием 12. БО-ЦЗИНЬ-ФА. Глубокое разминание

13. Прием 13 ЧЖЭН-ДИН-ФА. Надавливание на точку

Прием 14. ЧЖЭН-ЧАНЬ-ФА. Надавливание на точку с вибрацией Выполнение приема

Прием 15 ЧЖУА-ФА. Жесткое почесывание головы

16. Прием МИНЬ-ТЯНЬ-КУ. Постукивание за ушами

17. Прием ЭР-КО-ДОУ-ФА. Вибрация ушной раковины

18. Прием ЦЗИ-ТУ-ФЭНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Мягкое разминание позвоночника

19. Прием 19 ЧУЙ-ФА. Поколачивание колена

20. Прием ГУАНЬ-ЧУАН-ФА. Качание

Частные методики лечебного массажа

Массаж головы

Массаж шеи и верхних конечностей

Массаж области плечевого сустава

Массаж области локтевого сустава и предплечья

Массаж кисти

Массаж спины и нижних конечностей

Массаж поясничного отдела позвоночника

Массаж поясничного отдела позвоночника после снятия боли

Массаж живота при гастралгиях

Массаж живота при послаблении стула неинфекционной этиологии

Массаж живота при поносе

Общеукрепляющий массаж

Массаж шейной области

Массаж спины

Массаж нижних конечностей

КИТАЙСКИЙ МАССАЖ «ТУЙ-НА»

Гигиенические требования; требования к массажисту

Показания к применению массажа

Противопоказания к применению массажа

Главные рекомендации китайского массажа «Туй-на»

Основные принципы китайского массажа «Туй-на»

Техника осуществления приема давления

ТУЙ (Давление) А

ТУЙ (Давление) В

ТУЙ (Давление) С

ТУЙ (Давление) Д

НА (Щипок) Захват

НИН (Пощипывание точки)

НИИ (Скручивание)

АН (Быстрое и ритмичное надавливание)

ТАО (Сильный сдавливающий захват)

МА (Растирание)

ПАЙ (Постукивание)

Методики применения китайского массажа при некоторых заболеваниях

Озноб

Расстройство сна

Судороги мышц

Болезненные менструации

Приступообразный кашель

Диарея

Боли в животе

Головная боль

Астма

Ревматические боли

Миалгия мышц шеи (при простуде)

Беспокойный сон у детей

Срыгивание молока детьми

Ночной диурез

Носовое кровотечение

Люмбаго

Ангина

КИТАЙСКИЙ МЕТОД ЧЖЭНЬ-ЦЗЮ

Общее описание метода

Краткая история метода чженьцзю

Краткие сведения о применении метода чжэньцзю

Внутренние органы («цзан-фу») и главные каналы («цзин-мо»)

Четыре приема диагностики

Точки иглоукалывания и прижигания

Назначение лечения на основе анализа синдрома

Техника иглоукалывания

Техника прижигания

Лечебный эффект метода чжэньцзю

ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ

Литература

Отрывок из книги

В наше время бурный ритм жизни увеличивает нагрузки на нервную систему. Мышечное бездействие и нервные перегрузки пагубно сказываются на здоровье человека. Повысить физическую активность, снять нервное напряжение помогают заниятия физической культурой, спортом, а также массаж. С массажем человек знаком очень давно. Еще за 5000 лет до н. э. массаж применялся в Китае, Японии, Египте и других странах Востока. В наши дни интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более возрастает, особенно к разновидностям точечного массажа.

Широкое использование массажа объясняется как его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.

.....

В случае, если процесс локализуется слева от четвертого поясничного позвонка, то избегая резкого надавливания, необходимо устранить напряжение мышц слева от позвонка продолжительным воздействием большим пальцев рук.

Далее подушечкой среднего пальца следует мягко надавить на углубление между остистыми отростками четвертого и пятого поясничных позвонков. При этом больной ощущает острую боль. Боль указывает на то, что локализация смещенного диска определена правильно. Легкое надавливание в течение одной секунды необходимо повторить пять раз.

.....

Подняться наверх