Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Строение и функции кожи
Уход за кожей лица и шеи
Направление кожных линий лица и шеи
Типы кожи
Определение типа и состояния кожи лица
Нормальная кожа
Сухая кожа
Жирная кожа
Комбинированная кожа
Увядающая кожа
Причины возникновения морщин
Умывание
Очищение
Кислое молоко
Растительное масло
Яичный желток
Овсяные хлопья
Мякиш черного хлеба
Майонез
Жидкий крем
Очищающий жирный крем
Паровые ванночки
Тонизирование
Тоники для кожи любого типа
Тоники для сухой кожи
Тоники для жирной кожи
Увлажнение
Увлажняющие лосьоны
Питание
Уход за кожей вокруг глаз
Компрессы из шалфея
Масляный компресс
Примочка из настоя ромашки
Примочка из настоя календулы
Примочка из душицы
Примочка из картофеля
Примочка из картофеля с мукой и молоком
Гимнастика для лица и шеи
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Комплекс 4
Комплекс 5
Комплекс 6
Маски
Маски для жирной кожи
Маски для сухой кожи
Маски для нормальной кожи
Маски для комбинированной кожи
Маски для увядающей кожи
Компрессы
Переменные компрессы
Настои и отвары для компрессов
Дарсонвализация
Самомассаж лица и шеи
Самомассаж шеи
Самомассаж подбородка
Самомассаж щек
Самомассаж межбровной области
Неконтактный массаж по методу Е. Ю. Давиташвили
Самомассаж лица по методу И. 3. Заблудовского
Водный массаж
Лечение заболеваний и дефектов кожи
Настои, настойки и отвары
Примочки
Лечебные маски
Уход за кожей тела
Гимнастика для тонкой талии и упругой кожи живота
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Комплекс 4
Упражнения для упругой кожи бедер
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Комплекс 4
Упражнения, тонизирующие кожу ног
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Упражнения при дряблой коже и варикозном расширении вен
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Комплекс 4
Комплекс упражнений для улучшения состояния кожи груди
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Растирание
Раствор для растираний
Уход за кожей рук
Упражнения для кожи рук
Уход за кожей ног
Ванночки из крахмала и льняного семени
Содовые ванночки
Ванночки с солью
Маски для тела
Приложение. Примерные косметические процедуры на неделю
Кожа является наружным защитным покровом тела человека и имеет сложное строение. Можно выделить три основных слоя кожи, каждый из которых также состоит из нескольких слоев – это эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка.
Эпидермис состоит из пяти слоев. В клетках основного, или зародышевого, слоя образуется красящее вещество, от которого зависит цвет кожи, – пигмент меланин. Чем больше вырабатывается меланина, тем интенсивнее и темнее окраска кожи. Следующий слой – шиловидный. В щелях, образующихся между отростками клеток, из которых состоит этот слой, протекает лимфа – жидкость, приносящая в клетки питательные вещества и выводящая отработанные продукты. Далее располагается зернистый слой, в клетках которого содержится белковое вещество кератогиалин. За ним следует прозрачный слой, также имеющий в своем составе белковое вещество элеидин. Внешний слой эпидермиса называют роговым. В этом слое образуется роговое вещество кератин. Клетки, содержащие его, постепенно отслаиваются и отмирают. Происходит естественное шелушение, незаметное для глаз. Правильно функционирующие эпидермис и роговой слой поддерживают нормальный уровень влажности кожи.
.....
Сухая кожа часто встречается не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у юношей и девушек 17–19 лет. Сухость кожи на первый взгляд как будто не заметна: она красива, нежна, тонка, имеет румянец. Но уже в этом случае можно отметить, что при прикосновении к ней ощущается легкая сухость, шероховатость. Лишенная правильного ухода, такая кожа быстро увядает, поверхностные мелкие морщинки начинают углубляться. Затем на коже появляются раздражения, она покрывается красными пятнами, шелушится сначала на отдельных участках, а затем по всей поверхности лица. Сухая кожа восприимчива к воздействию воды и мыла, ветра, жары и холода.
Продолжительное влияние на такую кожу резких колебаний температуры и других неблагоприятных факторов внешней среды приводит к резкому уменьшению выделения кожного сала, в результате чего возникают легкое воспаление кожи, неприятное ощущение стянутости и зуд. Кожа становится бледной, вялой, покрывается сетью мелких морщин.
.....