一周七天营养早餐:早餐食谱简单快速做法(简体中文)

一周七天营养早餐:早餐食谱简单快速做法(简体中文)
Автор книги: id книги: 1924476     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 469,73 руб.     (4,57$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783969693940 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

一周七天,每天都吃不一样的早餐,你其实只需要学会7种早餐的做法,这样每天都能吃不一样的早餐。然而百分之九十九的人都在吃一样的早餐。
大家好,我是馒头君,我是一个不会做饭的人,我需要的早餐既营养又好吃,关键是要节省时间,因为早上赶着上班,时间是非常宝贵的,所以早餐不能太耗费时间,这个要求实在是太高了,所以我一般不做早餐。
忽然有一天我不想再吃相同的早餐了,也不想在外面快餐店购买早餐了,我需要一份属于自己的早餐,是真正属于自己的,为此我制定了一份早餐计划,我要让自己与众不同,通过我的早餐开始我充满活力的一天。
我的早餐计划按照一周七天来制定,每天不同,当然还要考虑季节变化,最好还要考虑到不同的口味,我思索了很多天,终于有了下面这份早餐制作秘籍,它足够营养,足够好处,足够简单,关键是任何人都能快速掌握。

Оглавление

იაკობ ცურტაველი. 一周七天营养早餐:早餐食谱简单快速做法(简体中文)

馒头君:

活力满满的早餐:

周一. 火腿鸡蛋三明治的做法

周二. 阳春面

周三. 营养早餐饼

周四

煎馒头

周五. 蛋皮蛋糕卷

周六

蒸蛋羹

周日

10分钟搞定的早餐,不误睡懒觉! 南瓜鸡蛋饼

鸡蛋早餐的做法

能量满满的煎鸡蛋

鸡蛋香煎面包片

鸡蛋饼

一分钟超简单的韩式鸡蛋卷

酸奶鸡蛋饼

鸡蛋芝士火腿烤吐司

减肥早餐. 简易减肥早餐

玉米鸡蛋减肥早餐

速成减肥早餐 营养健康减肥

全麦面包蔬菜鸡蛋饼

南瓜牛奶奶昔

减肥期早餐烤燕麦

紫薯卷热可可早餐

牛肉减肥效果突出

健康减肥早餐:坚果燕麦紫薯牛奶

超级简单减肥早餐酸奶松饼

宝宝早餐. 宝宝辅食早餐:胡萝卜饼

吐司太阳蛋 宝宝最爱早餐

营养又健康的宝宝早餐:蔬菜蒸糕

宝宝辅食山药红薯饼

宝宝辅食早餐之菠菜饼

早餐香蕉吐司卷

宝宝很喜欢的南瓜汉堡

宝宝早餐蝴蝶面

宝宝最爱的法式吐司披萨盏

日式早餐. 味增汤拌饭的做法 日式传统早餐

日式大虾早餐

日式土豆泥沙拉

日式叉烧

日式溏心蛋

日式豚肉拉面

日式三角饭团

法式早餐吐司布丁

芝士培根法式吐司早餐

草莓法式吐司

法式培根土豆沙拉

牛油果法式面包

法式红酒梨

法式酥皮南瓜派

Отрывок из книги

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу 一周七天营养早餐:早餐食谱简单快速做法(简体中文)
Подняться наверх