Цитаты учат жить. Основы цитатотерапии для повседневной жизни

Оглавление

Группа авторов. Цитаты учат жить. Основы цитатотерапии для повседневной жизни

Введение

Глава I. Достижение целей

О самопрограммировании

О нерешительности

Об ориентации на результат

О необходимости действовать

О сфокусированности

О боязни ошибиться

Глава II. Отношение к судьбе

О прошлом

О принятии

О непредсказуемости

О жизненном пути

О беспечности

О смысле жизни

Об уникальности

О нереалистичном "образе Я"

О безусловной самоценности

О вере в себя

Об эгоцентризме

О синдроме самозванца

Об условностях

О развращении властью

Об отношении к личности

О терпении людей

О проблемах от других

О желании спасать

О реальной помощи

О жизни для других

Об умении просить

Об игнорировании

О разговорах за спиной

О нашем отражении в других

О разных точках зрения

О конечности отношений

О предательстве

О проекциях

О границах

О силе слова

О мечтах

О случайностях

О внутренней Вселенной

О деле жизни

О выгорании

О доверии сотрудникам

О мышлении

О горе от ума

О силе через слабость

О понимании себя

О волнении

О причинах зависимостей

О страхе

О чувстве собственичества

О самовредительстве

О новаторах и первопроходцах

О самореализации

О самостоятельности решений

Об относительности истины

О субъективности восприятия

О саморазвитии

О боли

О проработке своих психологических проблем

Отрывок из книги

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Для начала представлюсь. Меня зовут Александр. По образованию психолог, кандидат психологических наук. Большую часть профессионального пути проработал на руководящих позициях в функции управления персоналом в крупнейших государственных и коммерческих организациях. Также занимаюсь психологическим консультированием, коучингом и психотерапией.

.....

Тоже все голосовали.

В итоге, когда мы и там чуть-чуть, и там чуть-чуть, в результате мы – нигде. Погнавшись за двумя зайцами, не удается поймать ни одного. Мы не учитываем, что при сравнении себя с другими (и здесь социальные сети – абсолютное зло в этом плане), мы видим не человека, а позиционируемый им перед нами образ, он умело управляет нашим впечатлением. Он хороший спортсмен, при этом он нам еще показывает, какой пирог он испек (на самом деле первый и последний раз в жизни), какую картину он нарисовал (на самом деле на мастер-классе с помощью профессионального художника, и этот опыт больше никогда не повторится) и т.д.. Нам же кажется, что этот человек не только спортсмен выдающийся, но и гениальнейший кондитер и художник одновременно. У него наверняка в день получается по 10 тортов и его картины висят в сотнях художественных галерей по всему миру. Нам надо понять две вещи. Во-первых, не надо ни на кого ровняться, мы никогда не знаем, что там стоит за реальным фасадом. Во-вторых, и это главное, чтобы добиться в чем-то мастерства и достичь своих целей в этой жизни надо сфокусироваться на одной – максимум двух сферах. В них надо стать профессионалами. Остальными сферами не то чтобы обязательно жертвовать, но их уже не получиться возвести в ранг профессионального исполнения, они могут стать неплохим хобби для вашего времяпрепровождения. Нам известны гениальные певцы, актеры, философы, спортсмены, политики и т.д. Но они стали таковыми, потому что в определенный момент жизни сосредоточились на чем-то одном и отдали этому все свои силы. «Прорастание» их творческого потенциала в смежных сферах происходило по накопительному принципу, когда они были уже теми, кем были. Нам надо научиться этому – видеть цель и не оставлять сил на обратную дорогу.

.....