Оглавление
Группа авторов. Современная энциклопедия для девочек
Предисловие
Глава 1. Тело и здоровье
Мое тело меняется
Как устроено тело и зачем?
Какая бывает грудь?
Выбор нижнего белья
Менструация – это стыдно или нет?
Что делать, если прокладка протечет?
Какие бывают средства гигиены?
Прокладки
Менструальные трусики
Тампоны
Менструальные чаши
Можно ли заниматься сексом во время месячных?
Прыщи! Мы все с ними знакомы
Личные границы и волшебное «Нет»
Глава 2. Красота и стереотипы
Как понять, красива ли я?
Как ты думаешь, что такое красота?
Есть то, что твое от рождения
Неуверенность в себе
Диеты и пищевое расстройство
Шейминг и буллинг
Что делать, если ты стала жертвой буллинга?
Но как быть, если ты внезапно оказалась тем самым агрессором?
Татуировки, пирсинг и прочее
Глава 3. Отношения
Дружба
Женская дружба
Отношения с родителями
Насилие в семье
Влюбленность
Как себе помочь в этот период?
Глава 4. Образование
Зачем нужна школа?
Почему мне иногда не хочется учиться?
Как сделать учебу интересной?
Оценки в школе
Отношения с одноклассниками и одноклассницами
Отношения с учителями
Глава 5. Деньги
Какие бывают деньги и зачем они нужны?
Откуда берутся деньги?
Траты и планирование бюджета
Как формируется бюджет?
Как понять, какой у тебя бюджет?
Как накопить деньги?
Бережное потребление
Мошенники
Благотворительность
Глава 6. Карьера
Как выбрать профессию?
Бывает ли «работа не для девочек»?
Как стать той, кем я хочу?
Разные способы достижения цели
Можно сменить профессию, если не нравится?
Глава 7. Хобби и спорт
Зачем вообще заниматься спортом?
Как выбрать свой вид спорта?
Как заставить себя заниматься спортом?
У тебя есть хобби?
Как заработать на своем хобби?
Глава 8. Общество
Твои права
Твои обязанности
Политика и право голоса
Что же из себя представляет политика?
Демократия, диктатура и пропаганда
Социальное неравенство
Расизм и ксенофобия
Сексизм
Гомофобия
Отрывок из книги
Привет! Мы очень рады, что тебе в руки попала эта книга. Пусть тебя не пугает слово «энциклопедия», она больше похожа на сокровищницу ценных советов и секретов, которыми мы делимся только с самыми настоящими подругами!
Знаешь, когда в детстве нас не понимали родители, возникали ссоры с друзьями, казалось, что безответная любовь – это навсегда, мы чувствовали себя очень одиноко. Такие сложные моменты всегда помогают заглянуть внутрь себя. Но нам всем очень хочется, чтобы рядом оказалась мудрая и понимающая подруга. Та, кто всегда поддержит и будет за тебя горой.
.....
Большие и малые половые губы – это две складки кожи, которые так же защищают и прикрывают вагинальное отверстие. В переходном возрасте они увеличиваются и на них начинают расти волосы.
Обычно рост груди – это самый первый признак начала полового созревания и очень волнительный процесс для многих девочек, потому что вокруг размера и формы груди витает огромное количество стереотипов.
.....
