33 лайфхака для жизни

33 лайфхака для жизни
Автор книги: id книги: 2618066     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 220 руб.     (2,73$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006005785 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Книга «33 Лайфхака для жизни» написана на основе личного опыта. Прочитав ее, узнаете какие действия влияют на успех в делах, какую музыку стоит слушать, как быстро поднять свою энергию, зачем употребляют алкоголь и почему стоит отказаться от молока, почему соль – наш друг и как правильно пить воду, что взять с собой в баню, какие бывают виды массажа, изучите простой комплекс упражнений для избавления от болей в спине и узнаете многое другое, что поможет вам значительно улучшить качество жизни.

Оглавление

Группа авторов. 33 лайфхака для жизни

О чем эта книга

Кто я

1. Улыбка

2. Язык

3. Вода

4. Магний

5. Молоко

6. Гимнастика + аффирмации

7. Визуализация

8. Сигареты

9. Спиртное

10. Мясо

11. Массаж

12. Баня

13. Соляная пещера

14. Таблетки

15. Витамины

16. Голодовка

17. Дыхание

18. Лук, чеснок, авокадо

19. Сладости

20. Чай, кофе

21. Йога, медитация

22. Душ

23. Обливания

24. Прорубь

25. Сон

26. Нос и уши

27. Музыка

28. Звуки и энергия

29. Осанка

31. Раздельное питание

32. Этикетка

КАК ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКУ

33. Самооценка

Вместо заключения

ПАМЯТКА

Ортопедическая профилактика остеохондроза позвоночника

ВСЁ ПРОСТО!

БЛАГОДАРНОСТИ

Отрывок из книги

Не занимается правильным питанием, заботу о своем здоровье доверяет таблеткам, крайне мало времени уделяет физическим упражнениям и спорту (в основном в виде просмотра соревнований по телевизору или в качестве болельщика), скептически относится к предлагаемым биологическим добавкам, способствующим улучшению и нормализации здоровья.

Ну и, конечно же, периодически употребляет алкоголь и вдобавок ко всему курит (сигареты или кальян, нет особой разницы). Плюс ко всему имеется лишний вес и некоторый набор болезней, которые, как считается, появились сами собой. Это типичный антигерой этой книги. Я надеюсь, что это не про вас.

.....

Специалисты многих стран изучают свойства талой воды. Проведено множество опытов и исследований, которые доказывают ее пользу. Опишу только некоторые чудодейственные свойства талой воды, которые в свое время во многом мне помогли.

Талая вода:

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу 33 лайфхака для жизни
Подняться наверх