Оглавление
Группа авторов. СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники
Введение
Глава 1. О себе и о своих методах работы
Глава 2. На каждый день нужно смотреть как на маленькую жизнь
Глава 3. Мозг – слуга или хозяин?
Глава 4. Немного о нейролингвистическом программировании (НЛП)
Глава 5. Живые и мертвые слова. Нейротеги
Глава 6. Что, собственно, тренируем?
Глава 7. Мне помогут письменные практики?
Глава 8. Я меняю настроение, я управляю
Глава 9. Истории из практики
Глава 10. Навыки общения
Глава 11. АнтиСтресс
Глава 12. Спокойствие или что меня тревожит
Глава 13. Твои ресурсы
Глава 14. Окно возможностей
Заключение
Благодарности
Отрывок из книги
Немного о себе. Меня зовут Альберт Чернецов, я психолог с практическим опытом работы 16 лет, сертифицированный специалист в области психологического консультирования, нейролингвистического программирования, психосемантики и создатель метода нейротегов.
Почему я стал психологом? Психологом я хотел стать со старших классов школы. Но чтобы обрести понимание своего призвания и прийти к нему, мне пришлось пройти длинный и непростой путь. Сложилось так, что сначала я получил инженерное образование. Однако, в силу социальных потрясений и технического прогресса, моя специальность оказалась невостребованной. Я долго разбирался, какая деятельность приносила бы мне и успех, и удовольствие. Перепробовал многое – от ремонта обуви до прямых продаж… Двигаясь в этом направлении, я сначала занялся саморазвитием через различные тренинги, а затем организовал успешный бизнес в сфере продаж, открыл несколько филиалов. Развивая бизнес и себя, я обучал подчинённых, проводил тренинги сам и приглашал специалистов. В какой-то момент я понял, что значительно больше удовольствия получаю, когда помогаю в развитии другим, что в бизнесе, что в личностном росте.
.....
Таким образом, использование и проработка нейротегов и работа с ними, помогает человеку более эффективно управлять своими эмоциями, реагировать на стрессовые ситуации и принимать правильные решения.
Использование и проработка понятий с глубинным смыслом как нейротегов, например таких как "благодарю, прощаю, люблю", может помочь людям вернуть связь с той частью себя, которая теряется за обыденностью происходящего, а значит и качественно изменить, трансформировать свои состояния, своё мышление, отношение к событиям, свои реакции на происходящее. Такие слова и словосочетания обладают высоким весом в схожих семантических полях и способны оказывать позитивное воздействие на психологический и эмоциональный статус человека. Практики работы с нейротегами, основанные на таких понятиях и связанных с ними чувствах, эмоциях и ощущениях, могут помочь людям обрести внутреннюю осознанность, преодолеть трудности, развить гармонию и равновесие в своей жизни. Они могут помочь справиться с различными эмоциональными и психологическими проблемами, такими как стресс, тревоги и страхи.
.....
