Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Оглавление

Группа авторов. Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Введение

Этап первый. Сумрачный лес

Глава первая. Заблудившиеся в лесу

Синдром сумрачного леса

Что делать, если оказалось, что у вас есть симптомы сумрачного леса

Глава вторая. Отчаянное стремление к успеху

Подводные камни «успеха»

Чего нас научили хотеть

Культурное разводилово

Что нас приучают игнорировать

Абсолютной истины не существует

Глава третья. Встреча с учителем

Как появляется учитель

Как распознать духовного учителя

Как обрести внутреннее руководство

Самый неожиданный духовный учитель в моей жизни

Глава четвертая. Единственный выход

Как отринуть отрицание

Приближение к вратам ада

Что делать, когда дойдешь до врат ада

Как сделать, чтоб душа была тверда

Этап второй. Ад

Глава пятая. Низвержение

Ложь, в которую мы верим

Как разорвать оковы ада

Глава шестая. Невольные ошибки

Почему мы совершаем невольные ошибки

Страдания и самосаботаж

Идем назад по собственному следу

Как поколебать ложные убеждения

Как я избегаю невольных ошибок

Глава седьмая. Как правое дело становится неправым

Ошибки тех, кто стоит за правое дело

Почему совершать ошибки сознания правоты так приятно (поначалу)

Порочный круг насилия

Какая ложь лежит в основе чувства собственной правоты

Ценности без насилия

Глава восьмая. Как перестать предавать себя

Три вида лжи

Высокая цена лжи

Правда раскачивает лодку

Шок истины

Преисподняя самообвинений

Как я ударилась о дно

За сердцевину преисподней

Прочь из преисподней

Этап третий. Чистилище

Глава девятая. Начинаем очищение

Покоряйте все горы

Сначала труднее всего

Как я начала подниматься в гору

Крылья желания

Почему истина освобождает

Правда и ее последствия

Глава десятая. Назад дороги нет

Как начать вести себя по-новому и справиться с сопротивлением окружающих

Ностальгия по знакомому несчастью

Приверженность истине

Атаки прошлого

Зона атаки: гордыня, зависть и гнев

Как атаки прошлого помогут вам подняться в гору

Как сломать треугольник драмы

Очищение от сознания собственной правоты

Глава одиннадцатая. Наполним время жизнью

Последние шаги к вершине

Повороты на один градус и их сила

Повторение – мать учения

А вдруг я стану эгоистом?

Как я совершала повороты на один градус

Как стать внутренним учителем самому себе

Глава двенадцатая. Возвращенный рай

Пробуждение Данте. Три преображения

Почему на гору чистилища надо восходить много раз

Начало пробуждения

Этап четвертый. Рай

Глава тринадцатая. За завесу тайны

Как устроено просветление

Неврология просветления

Я знаю, что ничего не знаю

«Чудеса» и «волшебство»

Как вернуться за тем, что ты потерял

Как помогать другим на пути цельности

Глава четырнадцатая. Человечество у врат

Мир заблудился в сумрачном лесу

Как стать воплощением перемен, которых хочешь добиться во всем мире

Как распространяется цельность

Фракталы просветления

Переломный момент просветления

Глава пятнадцатая. Великая деконструкция

Магия и реальность

В океане мира и покоя – как у себя дома

Неподвижная ось вращения мира

Воображение как спасение

За пределами воображения

Благодарности

Отрывок из книги

Скорее всего, эта картина вам знакома, даже если вы не так уж часто летаете самолетами. Все пассажиры на борту. Ноутбуки закрыты и убраны. Стюардессы исполнили свой ритуальный танец про ремни, указатели аварийного выхода и кислородные маски (а вдруг они не сработают?). Вы уже ждете, что самолет покатится по взлетной полосе, – и тут все замирает. В динамиках потрескивает смущенный голос капитана: «Просим прощения, у нас небольшая неполадка, возможно, просто показалось, но все равно нужно позвать механиков и все проверить. Придется немного подождать».

По рядам пассажиров проносится скорбный ропот. Сердце у вас сжимается. Сколько придется прождать, пока самолет наконец взлетит, сколько придется просидеть в этом неудобном кресле между дядькой, от которого разит дешевым одеколоном, и капризным младенцем, у которого режутся зубы? Но вот волна досады откатывает, все тяжело вздыхают и устраиваются как могут: хорошо, что экипаж такой бдительный. Вам предстоит подняться в этой мощной машине на десять километров над земной поверхностью. Никому, даже капризному младенцу, не нравится мысль, что самолет может подняться в воздух неисправным – что его структурная цельность будет нарушена.

.....

Слово «путь» означает или маршрут, или процесс. В этой книге у него есть оба значения сразу. Если вы не знаете, что делать дальше, путь цельности даст простую подсказку, вроде рецепта. Если не знаете, куда двигаться дальше, он покажет следующий шаг, вроде карты. Если вы последуете указаниям, в итоге вы станете счастливы. Не потому, что это путь добродетели, а потому, что он помогает настроиться на реальность, на истину. Ваша жизнь наладится по той же причине, по которой качественно собранный самолет полетит в небо. Это не награда за хорошее поведение, а просто физика.

Итак, если вы готовы отказаться страдать, принять свою подлинную сущность и испытать ту радость, которая предназначена вам от рождения, приступим. Каков же он, путь цельности, спросите вы? Я отвечу: это как эпический фэнтезийный квест по средневековой Италии!

.....