Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса
Введение
Глава 1. Психическая устойчивость как феномен в спортивной психологии и влияющие на неё факторы
Глава 2. Методы и технология. исследования
Анкетный опрос
Графический моторный теппинг-тест
Психофизиологические особенности теннисистов по показателям моторной активности
Диагностика личностных качеств теннисистов
Анализ результатов исследования акцентуированных черт характера старших юниоров по теннису
Не включённое наблюдение
Идеомоторная регуляция
Глава 3. Формирующий эксперимент и обсуждение результатов исследований
Выводы
Практические рекомендации
Приложение
Анкета №1
Анкета №2
Отрывок из книги
Автор выражает особую благодарность своему вдохновителю, дружбой с которым она очень гордится, доктору физико-математических наук, автору многочисленных книг по астрофизике, профессору Валерию Чечёткину. А также она очень признательна уважаемым Игорю Жакевичу, Борису Чиркову, Андрею Чеснокову, Владимиру Измайлову и Валентину Новикову за содействие в издании этой книги.
В спорте такими условиями являются соревнования. Напряжённость в ходе поединка всё нарастает, а принимать правильные решения спортсмен должен всё быстрее, точнее и эффективнее. Вот почему настолько важна именно психическая устойчивость игрока и умению её добиваться необходимо уделять особое внимание. Причём не только на тренировках, при подготовке к соревнованиям, но и непосредственно в их процессе. Это один из важнейших «кирпичиков», из которых складывается фундамент будущих побед, взращиваются новые чемпионы.
.....
Выдающаяся австралийская теннисистка Смит Корт говорит, что «воспринимает действия соперника, но как-то отдалённо, абстрактно, как наблюдатель из другой комнаты. Она видит противника, перемещающегося вправо или влево, но так, словно его реально не существует и она не знает и не придаёт значения, с кем она играет».
Проблема готовности, например, тяжелоатлетов к поднятию определённого веса имеет как много сходных, так и различных моментов с готовностью теннисиста к розыгрышу очка. Мобилизация на его розыгрыш в разных ситуациях одного матча, так же, как и мобилизация на поднятие штанги различного веса, требует определённого времени сосредоточения и напряжения психофизических сил. Самое коренное различие между состоянием мобилизационной готовности теннисистов и тяжелоатлетов заключается в значимости каждого подхода к штанге и розыгрыша каждого очка – неизменной остается только сущность мобилизации. Подходов к штанге гораздо меньше, чем разыгрываемых очков, следовательно, и различно распределение сил спортсменов на каждое из этих действий. Однако по ходу теннисного матча, например, в финале крупного турнира, возникают такие острые ситуации, когда розыгрыш очка равноценен поднятию рекордного веса, соответственно, и усилия, затраченные на выигрыш такого очка, столь же велики.
.....