Дорога к счастью

Оглавление

Группа авторов. Дорога к счастью

Предисловие

Энергия

Интуиция

Доверие

Я совершил ошибку и хочу ее исправить

Как выбраться из чреды неприятных повторяющихся событий

Самосовершенствование

Пример субъективных переживаний трансформации

Естественность как ресурс счастливой жизни

Глава 2. Нарабатываем практические навыки самосовершенствования

Отрывок из книги

Каждый человек рождается с набором определенных качеств, темпераментом, характером. Они настолько уникальны, неповторимы. Дальнейшее развитие происходит из воспитания, семейного отношения, взаимоотношений родителей, самого воспитания родителей, традиций, места рождения, время, социальное окружение. Но очень часто происходит так, когда ребенок становится взрослым, к родителям складывается определенные отношения и не всегда в лучшую сторону. Либо родители слишком опекали ребенка, делали за него все потребности, либо давали полную свободу действий, когда нужна была поддержка. В соответствии с этим, формируются определенные установки, стереотипы, чувство вины, долга, которые были изначально по отношению к родителям и начинают поглощать весь окружающий мир человека. Любой психолог, психотерапевт всегда вам скажет, что проблему можно решить только приняв ответственность за свою жизнь, за свое отношение и только тогда терапия даст плоды. Психолог является отличным проводником для скорого достижения освобождения от оков установок, мешающих самореализации. Но когда ходит человек к психологу? Когда что-то происходит серьезное, когда в полном физическом и эмоциональном истощении и невозможности решить случившееся. Но человек не понимает, что он сам пришел к этой ситуации, он сам себе создал такую жизнь, он уверенно шел и знал, но не осознавал. Не для кого не секрет о существовании сознания и подсознания. Сознание- это наш выбор, поступки, действия, мысли. Подсознание- это наши ощущения, чувства, интуиция. Когда-то в детстве, родители нам говорили, что можно, а что нельзя, мы сознательно это слышим, хотя порой и не воспринимаем всерьез. С взрослением эти установки, возложенные на наши плечи родителями, переходят из сознание в подсознание, в автоматическую часть жизни, поведения, отношения, восприятия. Почему это так влияет? С родителями, особенно с матерью в диаде «мать-ребенок» формируется прочная эмоциональная связь. Она начинается с момента планирования беременности. Если беременность не планируемая, то связь формируется со первого дня зачатия. Так как эмбрион- существо, которое мало похоже на человека, на начальных стадиях облагает огромным свойством чувствования. Что проверяют на первом УЗИ? Биение сердечка. Сердце- это основа, центр жизни. Сердце всегда ассоциируется с любовью, связью с другими людьми, отношением и формированию чувств. А мать- это тот человек, который носит это сердечко под своим сердцем. Оберегая и охраняя его. Все мысли и действия матери способны влиять на плод, находящимся в утробе. Есть много фактов, доказывающих связь. К примеру «Биосинтез», где путем регрессии человека во внутриутробный период, человеку становиться тепло, уютно и комфортно, таким способом он может излечиться от заболеваний, решить много жизненных ситуаций. Но здесь не об этом. Вернемся к ответственности. Так как же происходит, что человек, не желая такой жизни, идет к этому? В раннем возрасте, когда мы часто слышим: не делай, не будь, не получится и т.д. играет актуальную роль на тот период действования. Но когда человек вырастает, родительские послания того времени перестают действовать, тем самым человек не знает как поступить правильно для него в той или иной ситуации. Переживая, подавляя и вытесняя свои истинные желания, цели, потому что так научили, по-другому, он не знает. Тем самым, что вытесненные ранее программы и ситуации в подсознание начинают «стучаться» в сознание, посылая нам определенные события в жизнь, людей, знаки, которые кажутся негативными и приносят дискомфорт личности. Но как мы реагируем на эти послания подсознания? С чувством полного ожидания, что так оно и должно было произойти, так всегда происходит в моей жизни, у моей мамы, бабушки так было, значит и у меня будет. Можно подумать, что подсознание специально посылает нам такие сигналы? Нет, ни в коем случае. Круговорот повторяющихся событий приходит для того, чтобы вы обратили на них внимание, изменили, научились жить полноценно. Если ваши родители, бабушки, дедушки не нашли выход из ситуации, этот круговорот событий так и будет происходить из поколения в поколение, пока выход не будет найден. У каждого в жизни своя задача, свое предназначение, но выход один у каждого- принятие себя, выбирать в жизни себя с чистыми и искренними чувствами, научиться благодарности к себе и окружающим, любви к себе и окружающим, разумности выбора, гармонии и спокойствия.

Чувства как проводник к себе

.....

Человек склонен быстро адаптироваться к негативным жизненным ситуациям и такое отношение, соответственные мысли порождают систему подкрепления данными событиями. Почему так происходит? При проживании негативной ситуации вырабатывается гормон кортизол, по-другому называется гормон стресса, который способствует выживанию в экстремальных ситуациях. Если стрессовая ситуация не прожилась, то снижения гормона кортизола происходит очень медленно, а то и остается функционировать на прежнем повышенном уровне, потому что ситуация осталась. Но в негативных мыслях и эмоциях нет ничего плохого. Они проявляются в инстинкте самосохранения и выживания, способны дать человеку увидеть оптимальные пути решения стрессовых ситуаций. Но если эмоция не прожита, она сохраняется в теле, формируя постоянное напряжение того или иного органа и берет контроль над вашим сознанием, потому что вы этого не сделали. И данная эмоция начинает раскручиваться в бессознательном, сталкиваясь с постоянными стимулами для подкрепления реакции. И когда накапливать эмоции уже некуда, формируется боль.

В психологическом словаре «Боль» определяется как психическое состояние, возникающее в результате разрушительных воздействий на организм при угрозе его существованию и целостности. Болевые ощущения формируются в ЦНС (центральной нервной системе) в результате объединения процессов, начинающихся в рецепторных образованиях, заложенных в коже или внутренних органах, импульсы которых попадают в подкорковые системы мозга и вступающие в динамическое взаимодействие с процессом коры его больших полушарий.

.....