Оглавление
Группа авторов. Я любима. Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений
Предисловие Майкла Роуча
Введение
Часть 1. Наша история
Питер: начало
Мария: некрасивая
Питер: наше поведение влияет на других
Питер: хаос переходного возраста
Мария: борщи
Питер: срывы и прорывы
Мария: карьера
Мария: «Порше»
Питер: непонимание монаха
Мария: разочарование и поиск смысла
Питер: ручка и семена
Мария: мечты сбываются
Питер: как раскрываются семена
Мария: медитации и отношения
Часть 2. Основы метода
Ручка
Практика Четыре шага
Четыре закона
Практика очищения Четыре силы
Четыре цветка
Самое важное о медитации
Виды медитаций
Поза для медитации
Подготовка к медитации
Часть 3. Практики и медитации
Мотивация для отношений
Медитация на создание сильной мотивации для отношений
Главная практика для создания идеальных отношений
Практика Четыре шага для создания партнера (проецирующие семена)
Кофе-медитация для отношений
Качества партнера (завершающие семена)
Практика создания желаемых качеств партнера
Устранение препятствий в отношениях
Медитация на очищение семян измены
Медитация на очищение семян, разъединяющих людей
Медитация на очищение семян лжи и обмана
Медитация для создания крепких отношений через соединение людей
Медитация «Золотая комната»
Создайте секретный знак и вступите в брак
Медитация для создания секретного знака
Как вступить в брак
Медитация для вступления в брак
Практика для поддержания гармоничных отношений
Утренняя практика для поддержания отношений
Медитация «Эффект зеркала»
Финансовое благополучие в семье
Медитация на финансовый успех
Практика создания финансового благополучия
Радость и счастье в семье
10 принципов этики
Практика для радости и счастья в семье
Внешняя красота
Медитация на красоту
Как справляться с конфликтами
Интимное удовольствие
Медитация на интимное удовольствие
Общие интересы и цели в жизни
Медитация на общие интересы и цели
Три качества для идеальных отношений
Медитация для создания глубоких отношений
Как сделать отношения волшебными и сохранить их надолго
Медитация для длительных волшебных отношений
Польза совместных медитаций в паре
Медитация для пары
Почему отношения заканчиваются
Искусство справляться с собственными неудачами
Заключение
Отрывок из книги
На мой взгляд, гармоничные отношения между двумя партнерами – это единственная ценность, которую мы можем обрести за короткое время, отведенное нам на Земле. И тут же, по собственному опыту, могу утверждать, что, когда отношения между двумя партнерами не ладятся, это одна из самых болезненных вещей, которую мы можем испытать на этой планете!
Я не знаю, касается ли это только меня, но подозреваю, что это верно почти для всех, мы подходим к этому вопросу, считая себя величайшими в мире экспертами по созданию отношений. Я сам был в этом уверен на протяжении большей части своей жизни: я думал, что, если бы я работал достаточно усердно, то смог бы понять, как добиться идеальных отношений, а затем просто сделал бы это. Не нужно ни книг, ни терапевтов!
.....
Помню, как смотрела на красивые платья и всегда слышала «нет» от мамы. Но пределом мечтаний был капор! Тогда все их носили, это было очень модно. А мы не могли себе позволить такую покупку. Только спустя какое-то время, наверное, в результате моего нытья мама в итоге купила его мне. Для маленькой Маши это было целое событие.
В школе я любила сидеть на последних партах, чтобы оставаться незаметной. По-тихому издалека завидовала популярным и активным девочкам, ведь они нравились самым симпатичным мальчикам в школе. «Я некрасивая и никогда никому не понравлюсь» – эта мантра тогда постоянно крутилась у меня в голове.
.....
