Монетизация лени: Матрица Фейдо
Описание книги
Это очень честная, часто парадоксальная, иногда забавная и глубоко прагматичная книга, в которой читатель наверняка найдет что-то новое и полезное для себя. Не получается добиться задуманного и каждый шаг дается с трудом? Затрудняетесь в выборе правильного решения? Проходит время, а результата нет? В книге приводятся подобные примеры из жизни бизнесменов, ученых, художников, философов и их рекомендации, как двигаться к своей цели, когда кажется, что уже нет сил сделать следующий шаг. Эти советы помогают найти резервы, чтобы продолжать движение в нужном направлении. Главный парадокс книги: то, что вчера считалось недостатком, проявлением слабоволия (к примеру, лень), сегодня может оказаться преимуществом, которым нужно только научиться пользоваться. Возможно, именно это необходимо современному человеку. Книга будет полезна не только тем, для кого лень является по-настоящему серьезной проблемой, но и всем, кто ищет новые способы улучшения организации своей жизни.
Оглавление
Группа авторов. Монетизация лени: Матрица Фейдо
Предисловие № 1
Предисловие № 2
Введение
Гениальная фраза
Матрица Фейдо
Эмансипация лени
Два типа людей
Самый ценный ресурс
Самая большая ложь
Тотемное животное
Глава 1. Причины лени
Неуверенность в себе и низкая самооценка
Бессмысленность деятельности
Слабая сила воли
Недостаточная мотивация
Болезнь
Безответственность
Образ жизни
Перфекционизм
Самоограничение
Бунтарство
Переутомление
Многозадачность и отсутствие плана
Сохранение энергии
Фрагментарное сознание
Неоконченное дело
Разные потоки
Глава 2. Враги и друзья
Твои враги
Чужие цели
Чувство вины
Многозадачность
Вассалы твоих врагов
Зависть
Запреты старого мира
Перфекционизм
Тревога
Твои друзья
Упрямство
Доверие к себе
Лень
Время
Глава 3. Практика
Уровень 1
Цель
Учись доверять себе
Ты ни в чем не виноват
Самокритика
Твой блокнот
Завидуй только тем, кто похож на тебя
Я хочу
Стань неолуддитом
Психологическая структура личности
План плана
Определяй время для задачи
Игра в слабости
Делай уборку
Генератор случайных чисел
Доведи свою лень до предела
Упражняйся в упрямстве
Состояние срочности и «медитация наоборот»
Минимально жизнеспособный продукт
Часы
Сигнал
Напоминание
Смени привычную обстановку
Картина
Незавершенное действие
Не будь гусем
Дели задачи
Существуй в проекте
Символ неподчинения
Ленивый программист
Уровень 2
Петля усталости
Мания
Честность
Перцептивный фон
Будет еще хуже
Креативный осел
Выученная беспомощность
Зеркало
Что значит «дойти до конца»?
Два вида памяти
Конец проекта
Такие же, как ты
Нелюбимая работа
Ленивая еда
Воображаемый авторитет
Антиблокнот
Остановка
Разгрузочные дни
Мозаика из задач
Герой
Что делать, если нет цели?
Уровень 3
Каркас субъективности
Эмансипация ненависти
Эмансипация ностальгии
Эмансипация будущего
Эмансипация высокомерия
Искусственная шизофрения. Метод «Мы»
Искусственная шизофрения. Метод «Джек»
Искусственная психопатия
Глава 4. Экономика и лень
Ленивый экономист и его идеи
Еще об одном ленивом экономисте
Теория идентичности
Эффект зависимости от пути
Принцип Парето
Длинный горизонт планирования
Голубой океан
Информационный фильтр
Отчуждение человека
Глава 5. Экзистенция
Твое основание
Самый главный совет
Судьба и дух капитализма. Икигаи
Ленивый марафонец
Ритм Вселенной
Жизнь Тимоти Декстера
Коллекция ошибок
«Ленивая» эффективность
Гениальна картина
Эмоция твоей жизни
Воля к жизни и воля к смерти
Уровни внимания
Искусственная гениальность
Твое имя
Грязный осел
Способы продлить жизнь
Сновидения
Ностальгия
Воображение
Глава 6. Тревога
Способ первый
Способ второй
Способ третий
Способ четвертый
Способ пятый
Способ шестой
Глава 7. Три письма
Эссе № 1. Я простой
Эссе № 2. Мне было тяжелее других
Эссе № 3. Я сделал из себя высокофункционального аутиста
Основные идеи
Послесловие
Примечание
Отрывок из книги
Как создавалась эта книга?
Этот параграф я написал последним, и он должен был стать заключением к книге. Однако потом я подумал: зачем в конце рассказывать о том, как я писал ее, ведь гораздо полезнее сделать это в начале? Получилось что-то вроде заключения в начале. На мой взгляд, это правильно. Возможно, ты не все поймешь в этом предисловии, но зато узнаешь главное – сама эта книга является результатом применения тех принципов и техник, которые в ней описаны.
.....
Нужно научиться ставить долгосрочную цель и долгое время идти к ней, несмотря на отсутствие быстрой награды.
5. Твое здоровье – это важно
.....