Депрессия и травма: Как преодолеть?

Оглавление

Группа авторов. Депрессия и травма: Как преодолеть?

Преодолеть отчуждение (в том числе и о депрессии)

Часть I. Депрессия и отчуждение деятельности от глубинных основ личности

Депрессия и распад картины мира

Депрессия и всеохватывающее погружение в рабочий процесс

Отчуждение деятельности и смысл

Некоторые особенности состояния отчуждения у медицинских работников

О значении деятельности в постижении духовных понятий

Познать свое призвание и следовать ему

Деятельность, направленная в сторону других

Часть II. Ангедония и две фазы – возбуждения и апатии

Две фазы: возбуждение и депрессия

Тренинги, психопрактики, динамические медитации по Ошо, секты

Падшие духи и нехватка благодати Святого Духа

Ложный опыт и подлинный опыт

Нехватка благодати Святого Духа

История спортсмена

Опыт преподобного Силуана Афонского

Две фазы (возбуждение и апатия) и «тысяча мыслей»

Опыт женщины, страдавшей от «тысячи мыслей в голове»

Еще раз про две фазы и «тысячу мыслей в голове»

Приложение. О ложном состоянии, возникающем не вследствие победы над страстями и стяжания добродетелей, а вследствие замирания демонов и временном их отступлении от человека

Часть III. Прорыв скорлупы

Депрессия и отчуждение деятельности от глубинных основ личности

В состоянии охваченности моноидеей

Преодолеть отчуждение…и состояние самозамкнутости

Через любовь

В молитвенной тишине

Вследствие прикосновения благодати

Видя ситуацию с иной точки

Не входя в диалог с тревожными мыслями

Часть IV. Депрессия как состояние сознания

Разбор депрессивного состояния

Приверженность ложным смыслам. Дереализация и деперсонализация

Опасность доверия себе в состоянии депрессии

Об инфернальном «захвате» сознания человека и о том, с чего он начинается. Опыт Афонских подвижников

Как распознать приближение депрессии и что с этим делать?

С «террористами» в переговоры не вступать! Или открытие сознания для воздействия демонического мира

О состоянии внутренней пустоты и о действии благодати

Духовный смысл повествований Ветхого Завета

Депрессия и нецеломудренное поведение (также – эротомания)

История

Приложение. Слова святого праведного Иоанна Кронштадтского из книги «Моя жизнь во Христе» о состояниях, описания которых могут быть сопоставлены с описаниями депрессии и шизофрении

Преодоление Травматического опыта: христианские и психологические аспекты

Часть I. Цель жизни и построение целостной картины мира

О лекциях с 20-й по 25-ю цикла «Преодоление травматического опыта»

Смысл и цель христианской жизни

Часть II Травматический опыт как сформированная доминанта. Построение иного опыта и иной

Глава 1. Травматический опыт как некогда пережитая, воспроизводимая, изменяемая и преодолеваемая доминанта

Доминанта патологическая перестраивается, преодолевается доминантой новой

Встраивание травматического опыта в новый нетравматический опыт

Последствия насилия сексуального

Последствия насилия физического. Боевая психическая травма (военный синдром)

Последствие переживания смерти

Травматический опыт как приходящая в движение (возобновляемая) доминанта

Травматический опыт, доминанта и панические атаки

Приложение 1. Заметка паломницы о пограничном расстройстве

Приложение 2. Фрагмент проповеди о переживании опыта смерти

Глава 2. Ядро травматического опыта и реальные примеры его преодоления. Иммунитет

Ядро травматического опыта

Ядро травматического опыта и его растворение

Примеры перестраивания травматической доминанты и преодоления ее

Боевой опыт и книга Юрия Бессонова «26 тюрем и побег с Соловков» (бег под прицелом; вера и любовь как иммунитет)

Нестандартное решение во внештатной ситуации

Решительность без кровожадности, активность без агрессии

Страх и способность анализировать окружающее

Любовь, доверие и боевой опыт

Иммунитет к боевой психической травме и книга Н. Е. Невесского «Первый эшелон»

Глава 3. Вера и любовь как иммунитет, защищающий от сползания в воронку патологической доминанты

Книга «Мученики ленинградской блокады» и комментарии к ней

Бомбардировки реальными бомбами и потоком сообщений

Апатия, голод, безразличие, угасание желания жить

Вера, любовь и жизнь в соответствии с деятельностью по вере как иммунитет, защищающий от сползания в воронку патологической доминанты

Часть III. Вера (идеалы) и Преодоление травматического опыта

Идеалы и процесс познания

Идеалы и преодоление травматического опыта

Три (четыре?) мореплавателя и их отношение к травматическому опыту

Преодоление травматического опыта и христианская парадигма

Связь со Христом

Связь со Христом, дополнительный афферентный комплекс и акцептор действия

История девушки, жившей с обидой на маму

Евфросиния Керсновская и ее книга «Сколько стоит человек»

Идеалы и выживание

Приложение. «Психология Возрождения близкого» – комментарий слушательницы лекций «Преодоление травматического опыта…»

Часть IV. Посттравматический рост и построение здоровой доминанты

Глава 1. О посттравматическом росте – девушке, пережившей психологическое насилие и не могущей прийти в себя

Посттравматический рост

Дилемма, с которой сталкивается неверующий психолог

Преподобный Петр Дамаскин и эффект посттравматического роста

Мысли духовных авторов, ассоциирующиеся с эффектом посттравматического роста

Посттравматическое расстройство и уныние

Уход наверх и уход вниз

Травматический опыт, когнитивная переработка и Божественная благодать

О преодолении гнева, обид. Молитва от неприязни

Еще немного о преодолении уныния

Смирение и самоуничижение: где грань

Постскриптум. «Воскреснет брат твой» (Ин. 11,23)

Глава 2. Посттравматический рост и преодоление моделей поведения, сформированных под воздействием травматического опыта

Вкратце о доминанте – из предыдущих частей

Интеграция эзотерики и сектантства в психологию

Призма и изменение внешнего импульса. Вертикаль и горизонталь. Культурное возрастание человека. Решение вопросов на стыке категорий

Детство и сформированные реакции

Воспроизведение выработанной ранее реакции

Страсть как тип реакции. Невидение альтернативных вариантов

Испытание совести и самопознание

Не вытеснение, а перевоспитание

Стратегия выживания в иной ситуации оказывается нерабочей

Реальная помощь или введение в приподнятое состояние

Не входить в поток тревожных мыслей

Иисусова молитва

Постскриптум. Комментарии на тему «забывания» и «стирания» травматического опыта и внедрения новой идентичности

Глава 3. Примеры преодоления моделей поведения, сформированных под воздействием травматического опыта. Трудное детство и прощение родителей

Предисловие к историям на тему прощения родителей; когда простить – трудно

История 1. «Сейчас у меня нет никакой обиды на отца. Мы взрослые и сами отвечаем за свои поступки»

Ответ 1 к истории 1

Ответ 2 к истории 1

История 2. «Когда Господь исцеляет, Он ставит в такие условия, в которых ничего другого не остается, как только идти против своих моделей»

История 3. «Сейчас я иду по новой, верной тропе решения своих бед»

История 4. «Даже в безвыходной ситуации я никогда не рассматривала «смерть». Для меня всегда была – «жизнь», всегда нужно было искать выход»

История 5. «Всё крутятся мысли: почему она не делает первые шаги…»

Ответ 1 к истории 5

Ответ 2 к истории 5

Послесловие

Выбирать собственное отношение к происходящему

Стать способным видеть иные грани

История мальчика, который решил, что ничто не мешает любить папу

История Эдит Евы Эгер и история Беатрис

Тренинги, на которых ставка делается на обвинение родителей

Инфантилизация

История юноши, который занимался танцами

Скукоживание личности, травматический опыт и чувство вины (о книге Блейна Хардена «Побег из лагеря смерти»)

Собственное отношение к происходящему (а не то, которое навязывается обидой и болью)

Приложение 1. Преодоление травматического опыта: христианские и психзологические аспекты – тексты и беседы иеромонаха Соловецкого монастыря Прокопия (Пащенко)

Приложение 2. «Три – Д» – Депрессия, Деперсонализация, Дереализация

Отрывок из книги

Основой для написания книги «Преодолеть отчуждение» послужили лекции с одноименным названием[1]. В двух частях лекций разбирались различные причины, приводящие к унынию, депрессии и уходу в экстремальные активности. Книга не повторяет содержание лекций, в ней даются некоторые акценты, штрихи. Распределение материала в книге по главам не совпадает с распределением материала в лекциях «Преодолеть отчуждение». Как в лекциях, так и в данном издании приводятся мысли из творений светских авторов. Наличие ссылок на их творения не означает, что принимается все написанное этими авторами. Значимыми и актуальными в контексте лекций и статьи являются те мысли, которые непосредственно цитируются или излагаются. Биографии авторов, а также их различные идеи, высказанные в связи с различными иными вопросами, выносятся за скобки и не рассматриваются.

Проект «Преодолеть отчуждение: в том числе и о депрессии» включает в себя как тексты, так и лекции, в основной своей массе не повторяющие, а дополняющие друг друга. О проекте см. в Приложении 2.

.....

Ломалась у него стиральная машина – он ехал за новой. По пути он успевал понять, что ботинки, имеющиеся на нем, – сносились. Он резко менял маршрут и бросался на поиск ботинок. Пока он искал ботинки, наступало время закрыться тому магазину, в котором он хотел купить стиральную машину. «Поддавая газу», он мчался в магазин за стиральной машиной, но приезжал к закрытым дверям. Решая хотя бы тогда успеть купить ботинки, он мчался за ботинками, но опаздывал и в этом случае.

Во время поездки раздавались телефонные звонки следующего содержания. Кто-то сообщал, что уже давно ждал его за городом в бане. Он, оказывается, кому-то обещал составить компанию насчет бани и охоты. Да, обещал, но забыл. Телефон не умолкает – в телефонной книжке не сотни телефонов – тысячи.

.....