Хватит быть слабаком! Путь к силе и уверенности

Оглавление

Группа авторов. Хватит быть слабаком! Путь к силе и уверенности

Введение

Глава 1. Почему мы чувствуем себя слабыми и безнадежными?

Глава 2. Понимание своих сильных и слабых сторон

Глава 3. Развитие потенциала и достижение целей

Глава 4. Преодоление страхов и сомнений

Глава 5. Развитие уверенности в себе

Глава 6. Принятие решений и ответственности

Глава 7. Управляйте своей энергией, а не временем

Глава 8. Эффективная коммуникация

Глава 9. Развитие здоровых отношений

Глава 10. Избавление от жертвенности в отношениях

Глава 11. Улучшение коммуникации в отношениях

Глава 12. Прощение и понимание в отношениях

Глава 13. Сохранение здоровых отношений на расстоянии

Глава 14. Принятие отказов и движение вперед в отношениях

Глава 15. Сохранение гармонии в отношениях с трудными людьми

Заключение

Отрывок из книги

Чувствуете ли вы себя неважным, бесполезным или даже бессмысленным? Бесцельно, пусто, беспомощно и безнадежно относитесь к жизни? Считаете ли вы, что у вас нет ничего ценного для жизни? Если да, то ваша самооценка может быть подорвана.

Бесценность – это чувство, которое может заставить человека чувствовать себя неважным или бесцельным и может оказать значительное негативное влияние на его эмоциональное здоровье.

.....

Вы должны всегда помнить, что слабость – это недостаток, а область, которую мы можем развивать или не развивать в зависимости от нашего выбора.

Такой образ мышления поможет вам объективно смотреть на свои слабости и не позволять осознанию их влиять на вашу самооценку.

.....