Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Глава первая. Почему это важно? Почему надо знать, как устроена семейная система
Дом – один такой
Обратная связь
О чем говорит теория семейных систем
Глава вторая. Кто главный? Как люди строят семью и хорошо ли это у них получается
Рисуем семью
Зачем нужна родительская иерархия
Как меняется иерархия
Типы функционирования семей
Границы и подсистемы
Как установить четкие границы
Как изменить нездоровые жесткие границы
Границы и внешний мир
Как меняются подсистемы
Повышенное и пониженное функционирование
Роли и правила
Как определить структуру семьи
Глава третья. Что на уме, то и на языке. И наоборот. Роли, правила, паттерны и возможности коммуникации
Как установить здоровую коммуникацию в семье
Трудность или проблема?
Как определить ваши роли в коммуникации и правила, которых вы придерживаетесь
Глава четвертая. Сколько нам нужно общности? Индивидуальность и общность в семье
Общность и жизненные циклы
Общность и расширенная семья
Автономия и индивидуация
Эмоциональная реактивность
Слишком близко
Слишком далеко
Баланс между общностью и раздельностью
Глава пятая. Зачем стулу три ноги? Семейные треугольники
Треугольники с детьми
Треугольники с членами расширенной семьи
Пересекающиеся треугольники
Треугольники, простирающиеся вне семьи
Порядок рождения
Глава шестая. Кто кому что должен? Преданность, наследие и счеты между своими
Преданность
Наследие
Горе – это процесс
При чем тут деньги?
Что в имени тебе моем?
Невидимая преданность
Семейный гроссбух
Треугольники преданности с родственниками супруга
Кто кому что должен?
Глава седьмая. Хранить или открывать семейные секреты? Семейные тайны – что минное поле!
Приватность или секретность?
Кого мы защищаем: себя или других?
Деструктивные секреты
Секреты и стыд
Вина или стыд?
Приятные секреты и необходимые секреты
Поразмыслите
Глава восьмая. Истории, мифы и ритуалы. Они формируют поколения
Миф первый. Она умерла до моего рождения
Миф второй. Я все придумала?
Сила наследия
«Продукты Карни»
Семейные девизы
Семейные ритуалы и традиции
Как традиции помогают пережить потерю
Смыслы
Эпилог
Слово для терапевтов
Благодарности
Словарь понятий
Дополнительное чтение
Об авторе
В XXI веке семья как общественная единица сильно изменилась. Сейчас мы учимся видеть и учитывать мультикультурные семьи; семьи с одним родителем; семьи с детьми от разных родителей. Кроме того, во времена наших дедушек и бабушек члены семьи обычно жили вместе, а сейчас их иногда разделяют большие расстояния. В силу этого люди меньше времени проводят друг с другом физически. Это может оказывать значительное влияние на семью в целом и на каждого ее члена в отдельности: в том числе иметь психологические последствия. Но, несмотря на все перемены, семья по-прежнему во многом обуславливает нашу жизнь и отношения с окружающими.
В этой книге я постаралась объяснить некоторые базовые понятия, составляющие теорию семейных систем. Я советую читателям взять эти понятия на вооружение, чтобы разобраться, как была устроена семья, в которой они родились, как она повлияла на вас в детстве и продолжает влиять по сей день. Также понятия в этой книге помогут проследить, как нынешние отношения между вашими родственниками формируют систему вашей расширенной семьи.
.....
Так что вместо линейной последовательности мы получаем цикличную диаграмму:
1.1. Циркулярная причинность
.....