Мое удовольствие. Рабочая тетрадь

Оглавление

Группа авторов. Мое удовольствие. Рабочая тетрадь

Телесное удовольствие

Эмоциональное удовольствие

Ментальное удовольствие

Сексуальное удовольствие

Духовное удовольствие

Отрывок из книги

Здравствуйте! Меня зовут Мария Койсина, я психолог, сертифицированный гештальт – терапевт, супервизор

Для меня удовольствие ценно само по себе: как образ жизни, как смысл моих действий, как ощущение. В процессе своей жизни и психологической практики я заметила, что мы часто получаем удовольствие от чего-то физического и телесного, что здорово, но при этом мы забываем о других уровнях ощущений.

.....

Прежде, чем мы начнем… Мы живем в обществе, в котором испытывать удовольствие просто так нельзя, нужно за него платить. Зачастую человека, стремящегося получить удовольствие, считают эгоистом, думающим только о себе. И прежде чем мы начнем, предлагаю вам посмотреть на свою историю удовольствия.

Моя история удовольствия

.....