Оглавление
Группа авторов. Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы
Рецензия
От автора
Введение. Как читать эту книгу
Часть 1. Система глубинной проработки психологической травмы
1.1. Почему важно распознавать и исцелять психологические травмы
1.2. Как травмы определяют нашу судьбу
1.3. Базовые тезисы системы работы
1.4. Алгоритм работы с психологической травмой
1.5. Линия жизни
1.6. Крутилка
1.7. ДПДГ
1.8. Энергетическая работа
1.9. Работа с длительной травмой
1.10. Интеграция опыта
1.11. Медитация согласия с судьбой
Часть 2. Виды психологических травм
2.1. Травмы из личного опыта
2.2. Бизнес-проблемы, вызванные психологическими травмами
Часть 3. Курс-тренинг «Перезагрузка»
3.1. Игры бывают разные, или Жизнь в трансе
3.2. Эффективное управление реальностью
3.3. Присвоение актуального позитивного опыта
3.4. Работа с травмой, со страхами и ограничениями
3.5. Куда уходит энергия и как ее восполнить
3.6. Как отделить свои цели от чужих
3.7. Как поставить свои цели
3.8. Участники о курсе-тренинге
Часть 4. Заключение
4.1. Разделение родительской критики и любви: будь тем, кто управляет своей жизнью
4.2. Три упражнения для любви и благодарности
Литература
Отрывок из книги
Я познакомилась с Дмитрием в 2018 г. Мы работали в паре в тренинге. Было очень интересное впечатление от совместной работы: мое субъективное восприятие Дмитрия – это глубокий, яркий, интересный человек. Для людей, которые занимаются практической психологией эти качества очень важны, потому что психолог – фактически это проводник, который проводит человека из одного его состояния в другое. И от того, какой это человек, какая Личность перед вами, во многом зависит каким будет ваш путь изменений – длинным или коротким, тернистым или насыщенным интересными впечатлениями, потому что проводник обратит ваше внимание на какие-то моменты, которые вы раньше даже не замечали. Возможно, вы уже много раз ходили этой дорогой, но сейчас вы можете увидеть что-то новое, то, на что раньше не обращали внимание. Дмитрий – это такой проводник, внутри которого есть тайна, и когда ты общаешься с таким человеком, ты понимаешь, что вот сейчас было интересно, но за этим есть что-то еще, что может быть еще более увлекательно.
Поэтому когда вы открываете эту книгу, представьте, что вы встречаетесь с Дмитрием, с её автором, как с проводником по пути личной трансформации. В этой книге он раскрывает свой комплексный опыт, авторский подход, который был сформирован на основе предыдущей практики, большого количества клиентских случаев. С таким проводником, я думаю, вам будет не скучно и интересно заняться разглядыванием и преобразованием своего жизненного опыта в эффективный личный ресурс.
.....
Моя жена, кстати, тогда очень удивилась, ведь она не понимала механизм возникновения страха и того, как проявляются подобные психологические травмы. Я объяснил ей, что когда перед маленьким ребенком собака встает на задние лапы, то для него она такого же роста, как сам малыш, или даже выше, т. е. просто огромная! И теперь, уже будучи взрослым, такой человек, увидев пса, боится, что тот может причинить ему физическую или душевную боль.
✔ Кстати, если вдруг тебе откликнулась эта история с собакой, и ты почувствовал страх, остановись, пролистай книгу, найди главу, где дан алгоритм исцеления психологических травм и проработай свой детский страх. Так ты узнаешь, что можно не бояться, когда кто-то войдет в лифт с собакой, другими словами, ты поймешь и почувствуешь, что можно не жить годами в напряжении, в ожидании встреч с этим страхом. Ты очень удивишься, насколько твоя жизнь станет спокойнее и комфортнее, а собаки окажутся милыми существами, которые от радости виляют хвостом, и их даже можно погладить.
.....
