Оглавление
Группа авторов. Где у него кнопка? Простые советы родителям для разрешения непростых ситуаций с детьми
Введение
Глава первая. Ресурсное состояние родителей. «Надевайте маску сначала на себя, потом на ребенка»
С чего начинается осознанное родительство?
Самый главный человек в вашей жизни – вы!
Как ресурсное состояние родителей влияет на детей
Каналы утечки энергии
Колесо баланса
Базовое восполнение энергии
Сон
Питание
Водный баланс
Двигательная активность
Практика Благодарности
Самое главное:
Делегирование и умение просить о помощи
Просить о помощи или ждать, пока догадаются сами?
Список наполняющих, заряжающих действий
Токсичное окружение
Поддерживающее окружение
Семья как источник ресурса
17 простых секретов, улучшающих отношения
Планирование как источник энергии
Навык, которому должен научиться каждый родитель!
Глава вторая. 18 золотых правил воспитания. Как воспитывать и не калечить
Правило 1. Не воспитывайте детей! Они все равно будут похожи на вас
Правило 2. Любите безусловно!
Правило 3. Взрослые не должны противоречить друг другу в вопросах воспитания
Правило 4. Уважайте мнение, чувства и потребности вашего ребенка в любом возрасте
Правило 5. Вводите правила и соблюдайте дисциплину
Правило 6. Будьте последовательны в требованиях, запретах и разрешениях
Правило 7. Плохой поступок, а не ребенок
Правило 8. Никогда не выясняйте отношения с мужем при ребенке
Правило 9. Никогда не вымещайте на ребенке свои чувства и эмоции
Правило 10. Не кричите на ребенка, не оскорбляйте и не унижайте его!
Правило 11. Не воспитывайте детей через страх
Правило 12. Осознайте и примите тот факт, что ваш ребенок вам ничего не должен
Правило 13. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Никогда
Правило 14. Запретов в жизни ребенка не должно быть много
Правило 15. Позволяйте детям проявлять самостоятельность. Поощряйте их за это
Правило 16. Относитесь к ребенку ровно. В идеале, разумеется, максимально позитивно
Правило 17. Никогда не наказывайте своих детей физически!
Правило 18. Живите не ради ребенка, живите вместе с ним
Глава третья. Основы позитивного родительства. То, чему не научат в школе
Пять принципов позитивного родительства
Как правильно хвалить ребенка
Шесть причин, по которым ребенок ведет себя плохо
Эффективное время с ребенком
Глава четвертая. Родители-вредители, или истории о том, как не надо воспитывать детей
Гиперопека. Причины и печальные последствия
Фразы, которые не стоит говорить детям
Обещание своему ребенку
О чем дети будут помнить всегда. Семейные традиции
Глава пятая. Что делать, если ребенок не…
Ребенок: «НЕ хочу, НЕ буду»
Ребенок НЕ хочет играть самостоятельно. Как научить?
Ребенок НЕ хочет делиться
Ребенок НЕ хочет уходить с площадки
Ребенок НЕ хочет чистить зубы
Ребенок НЕ хочет мыть руки
Ребенок НЕ хочет заниматься
Ребенок НЕ хочет убирать игрушки
Ребенок НЕ хочет идти к врачу
Что делать, если папа НЕ играет с ребенком
Глава шестая. Лайфхаки, которые упростят жизнь любому родителю
Доска смелости
Будильник как спасение
Стаканчик для слез
Жареная Луна
Антикапризин
Как перевести бабушку через дорогу
Правило первых трех минут
Поцелуй в ладошке
Мамочка, куда ты спешишь?
Глава седьмая. Как выстроить личные границы и научить этому детей
Так что же такое границы?
Физические границы
Как нарушают физические границы:
Психологические границы
Как нарушают психологические границы:
Финансовые и материальные границы
Как понять, что ваши границы нарушают
Последствия нарушения границ
Границы выстраивать никогда не поздно!
Техника отстаивания личных границ № 1. Пересказ просьбы манипулятора
Техника отстаивания личных границ № 2. Встречные вопросы
Техника отстаивания личных границ № 3. «Я вижу, я чувствую, я думаю»
Когда родители нарушают границы своих детей
Что будет, если постоянно нарушать границы ребенка
Как научить ребенка говорить «нет»?
Как научить ребенка уважать чужие границы
Глава восьмая. Непростые разговоры
Рождение второго ребенка в семье
Готовим ребенка к рождению второго
Когда ребенок родится
Что не нужно делать
Что делать, если старший ребенок требует «вернуть младшего обратно», «отнести туда, откуда принесли» и говорит: «Я его не хотел»?
Как научить ребенка проигрывать
Мама, ты плохая, уйди!
Ребенок начал врать. Что делать?
Ребенок начал материться
Мамочка, а ты умрешь? Как разговаривать с ребенком о смерти?
Почему ребенок спрашивает о смерти?
Ребенок начал воровать. Что делать, если вы это заметили?
А что делать, чтобы подобное больше не повторялось?
Глава девятая. Как говорить с ребенком про «это»
От нуля до трех лет
От четырех до шести
Правило нижнего белья
От семи до девяти
Как рассказать детям о сексе
От десяти до пятнадцати
Глава десятая. Возрастные кризисы
Первый возрастной кризис – с рождения до одного года, младенческий
Второй возрастной кризис – от года до трех: «Я сам»
Третий возрастной кризис – от трех до шести
Четвертый возрастной кризис – от шести до двенадцати лет. Кризис детства
Глава одиннадцатая. Про безопасность
Что делать, если ребенок потерялся
Глава двенадцатая. Путешествия с детьми
Что взять с собой в дорогу
Глава тринадцатая. Четыре силы в воспитании детей
И первая сила – это режим
Вторая сила – это авторитет родителей
Третья сила – это игра
Четвертая сила – подражание!
Глава заключительная. О любви
