Оглавление
Группа авторов. Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Предисловие
Введение
Если вы в экстренной ситуации
О чем эта книга
Забота во время чтения
Глава 1. Почему суицид?
Суицидальные мысли
Сигналы опасности
Что вызывает суицидальные мысли?
Мифы о суициде
Предубеждения о суициде
Глава 2. Склонность к суициду у любимого человека и вы
Грусть
Вина
Страх, тревога и переживание
Отверженность
Смятение
Злость
Стыд
Безнадежность
Выгорание
Травматический стресс
Депрессия
Если вы уже сталкивались с самоубийством
Глава 3. Как справиться со стрессом, страхом и виной
Баланс между личной жизнью и поддержкой
Создайте собственную команду поддержки
Бросьте вызов собственным мыслям
Как успокоить эффекты стресса
Ухаживайте за собой
Глава 4. Трудные вопросы
Скрытые суицидальные мысли
Что вас пугает в вопросе?
Как справиться со страхами
Как спросить о суицидальных мыслях
Глава 5. Как храбро слушать
Что бы вы сказали?
Чего не стоит говорить
Что стоит сказать
Если от вас закрылись
Глава 6. Поиск помощи
Когда звонить по номеру 112
Что делают горячие линии по предотвращению суицида
Что нужно знать о госпитализации
Поиск амбулаторной помощи
Как помогает психотерапия
Медикаментозное лечение суицидальности
Взаимная поддержка
Зачем рекомендуется осмотр
Частые трудности в лечении
Глава 7. Выстраивание безопасности
Остерегайтесь опасности
Как сделать дом безопаснее
Совместная работа над планом безопасности
Глава 8. После попытки суицида
После суицида
Ваши эмоции после попытки суицида близкого человека
Что теперь?
Как говорить о попытке суицида
Как говорить с членами семьи и друзьями
Как найти надежду после попытки суицида
Глава 9. Как справиться с конфликтом
Вы злитесь?
Гнев любимого человека
Борьба за влияние
Глава 10. Если вы чувствуете, что вами манипулируют
Манипулятивны ли разговоры о суициде?
Ответ на предполагаемые манипуляции
Если вы хотите уйти
Глава 11. Как вселить надежду
Что мешает людям покончить с собой?
Глава 12. Выздоровление и суицидальные мысли
Что помогает людям выздороветь?
План выздоровления
Посттравматический рост
Благодарности
Ресурсы
Список литературы
Отрывок из книги
В области суицидологии нет никого похожего на доктора Стейси Фриденталь. Она уникальный специалист, владеющий к тому же замечательным стилем письма – как научного, так и подходящего для массовых СМИ. Сайт Speaking of Suicide («Разговоры о суициде») и страницы в социальных сетях, которые она ведет, позволяют ей наладить контакт с большим количеством читателей. Важно, что доктор Фриденталь в прошлом и сама часто думала о самоубийстве, теперь же она храбро, искренне и с пониманием говорит о том, как боролась с этими мыслями. Ее мнение часто поражает честностью, смелостью и открытостью.
Объективно говоря, доктор Фриденталь – состоявшийся ученый с длинным списком цитируемых научных работ. Ее преподавательская работа на должности адъюнкт-профессора Высшей школы социальной работы Университета Денвера неоднократно отмечена наградами. Доктор Фриденталь также опытный клиницист, рассказывающий понятно о сложных вещах в работе с пациентами, которые борются с мыслями о самоубийстве. Однако даже все написанное выше не отражает особенный метод доктора Фриденталь при работе с суицидальными мыслями, особенно в отношении субъективной природы суицидальных страданий. Не будет преувеличением сказать, что никто в этой области не пишет о самоубийствах так, как она.
.....
Я написала «Если любишь человека с суицидальными мыслями» для разных читателей: для родителей и партнеров, для родственников и друзей. Если вы переживаете о ребенке, то должны понимать, что эта книга в основном применима к подросткам и взрослым. Иногда я буду давать советы по поводу детей, как, например, руководство в главе 8 о том, как говорить с малышами о попытке суицида члена семьи. Но книга не предназначена для помощи детям с суицидальными мыслями, потому что их нужды и навыки общения сильно отличаются от взрослых.
Советы в этой книге не подходят для ситуаций, в которых близкий человек страдает от смертельной неизлечимой болезни и хочет умереть с достоинством. Попытка не допустить, чтобы любимый человек покончил с собой в этом случае, может вызвать ненужные ссоры с ним в его последние дни. Вопрос о том, являются ли такие действия самоубийством, остается спорным. В тех государствах или отдельных штатах США, где действуют законы о смерти с достоинством, власти обязаны не классифицировать смерть при содействии врача как самоубийство (Downie и др., 2022).
.....
