Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Автор книги: id книги: 2757873Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0319 руб.(3$)Читать книгуКупить и скачать книгуКупить бумажную книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: ЭксмоДата публикации, год издания: 2024Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-194906-8Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым облегчив родовый процесс. В этой книге вы найдете все, что нужно знать беременным: от постановки на учет к врачу до родов, выписки из роддома и первых дней жизни с малышом. Никакой голой теории или сложной медицинской терминологии – все написано простым языком и приправлено реальными историями и примерами из врачебной практики. После прочтения вы поймете, что вас ожидает во время беременности; как правильно вести себя в родовом процессе, чтобы прожить его максимально легко и комфортно и сделать этот незабываемый опыт по-настоящему счастливым!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Оглавление
Группа авторов. Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Введение
Я готовлюсь стать мамой. Триместры моей беременности
Первый триместр беременности
Второй триместр беременности
Третий триместр беременности
Начинаем готовиться к родам. Что нас ждет во время родов?
Насколько это больно?
Организационные вопросы, подготовка и планирование
Когда пора ехать в роддом
Роды без стресса. Все о родовом процессе
Если роды задерживаются. Готовность шейки к родам
Первый период родов
Второй период родов
Третий период родов
Манипуляции и вмешательства
Если в родах что-то пошло не по плану. Особые ситуации
Мама в роддоме: как позаботиться о себе и своем малыше (послеродовой период)
Гигиена после родов
Грудное вскармливание с первых минут жизни малыша
Первые дни ребенка в роддоме
Вы дома. Физическое и эмоциональное состояние после родов
На что обратить внимание дома
Послеродовой «беби-блюз»
Как найти баланс между своими потребностями и потребностями ребенка
Что ожидает мужчину после рождения малыша?
Заключение
Отрывок из книги
Добро пожаловать в нашу книгу, уважаемые читатели!
Я Анастасия Сафина. Мое знакомство с темой родов как таковой началось с моей собственной беременности. До своих родов я не старалась сильно вникать в подробности, поскольку, как и многие женщины, думала, что это – естественный процесс, а в случае чего врачи подскажут, что делать. Также я была уверена, что после родов у меня будет достаточно времени, чтобы разобраться во всех нюансах кормления и ухода за ребенком.
.....
В ресторанах, где готовят роллы и суши с сырой рыбой, лучше не брать даже вегетарианские роллы. Яйца всмятку и яичницу с полужидким желтком употреблять тоже не надо.
3. Рыба, которая может содержать ртуть. В основном это большая рыба, такая как акула, рыба-молот, королевская макрель, малакантовые, стейк из тунца и длинноперый тунец (альбакор).
Нет рецензий.Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
