Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить
Часть I. Теория смерти
Глава 1. Культура смерти
Вступление
Традиционная смерть
«Хорошая» и «плохая» смерть
Загробная жизнь
Танцы на кладбище и встречи с мертвецами
Уход от традиционной смерти
Современная смерть
Исчезновение смерти
Отрицание смерти
Смерть как порнография
Путешествие тела
Смерть смерти
Смерть будущего
Смерть по-своему
Право на смерть
Горе по-своему
Бэтмен на похоронах и водное погребение
Давайте поговорим о смерти
Глава 2. Психология смерти
Вступление
В поисках смерти
Первая теория о смерти
Инстинкт смерти
Смерть как мотив для жизни
Смерть как болезнь
Ломая табу
Психологические расстройства, связанные со смертью, и что с ними делать
Страх смерти
Суицидальность
Горевание
Травма
Терминальные состояния
Как выбрать психолога
Заключение
Часть II. Принятие смерти. Практика
Глава 1. Как жить с пониманием своей смертности
Непереносимость неопределенности
Выстраивание толерантности к неопределенности
Магическое мышление
Убираем магию
Избегание мыслей о смерти
Катастрофизация
Раскатастрофизируем
Компенсаторное поведение
Серфинг желаний
Радикальное принятие
Практика радикального принятия
Жизнь, которую стоит жить
Принятие себя: достижение мастерства
Движение к цели
Глава 2. Как подготовиться к смерти
Чек-лист готовности к смерти
Привели дела в порядок
Убрали дом
Рассортировали документы
Составили завещание
Отдали долги и выплатили кредиты
Позаботились о судьбе детей и животных
Обеспечили близким доступ к цифровым активам
Оставили о себе хорошую память
Попросили прощения, простили сами и сказали важные слова
Написали письма, которые близкие прочитают после вашей смерти
Не уносите в могилу тайны
Оставили после себя след
Успели все, что хотели
Подготовили сценарий умирания
Определили свое отношение к манипуляциям с телом
Написали доверенность пациента
Решили, где и как вы хотите умереть
Решили, в чьем окружении и в какой обстановке хотели бы умереть
Решили, как пройдут похороны
Знаете, как хотите быть похоронены
Знаете, где хотите быть похоронены
Решили, как будут проходить сами похороны
Записали факты для некролога
Заключили прижизненный договор
Как рассказать близким о списке «Что делать в случае моей смерти»
Заключение
Благодарности
Рекомендуем книги по теме
Отрывок из книги
Первое, что бы вы увидели, зайдя в мой дом детства, – алтарь, посвященный родителям. Белая скатерть, лампада у фотографии, с которой смотрят мрачные молодые люди, свежие цветы, иконы.
Когда мне было 11, мы попали в автокатастрофу, и родители погибли. Опекуны – бабушка с дедушкой – так и не смогли смириться со смертью дочери, и каждый день год за годом мы заново переживали смерть.
.....
Но по-настоящему опасным считалось, если живые убиваются по «плохому» покойнику – умершему до срока. Как мы помним, ему не удается полноценно уйти в иной мир, поскольку он не прожил жизнь до конца и может захотеть вернуться домой или же попробует утащить горюющего по нему на тот свет. В обоих случаях важно перестать излишне горевать о покойнике и отпустить его{29}.
Сложнее дело обстоит с более «плохими» мертвецами: казненными преступниками, «опойцами» (то есть умершими от пьянства), утопленниками и повешенными (последние считались «наихудшими»). По многим поверьям, в их тела вселяется нечистая сила, и, когда покойники приходят к родственникам или друзьям, это уже не они, а черти.
.....