Оглавление
Группа авторов. Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Рецензия Вячеслава Дубынина
Отзывы о книге «Энергия мозга»
Введение
Часть I. Сопоставляя факты
Глава 1. То, что мы делаем, не помогает
Текущая ситуация с психическим здоровьем
Разрастающаяся эпидемия
Цена, которую мы платим
А что насчет лечения?
Глава 2. Что вызывает психические болезни и почему это важно?
Расшифровка депрессии
Почему важно знать причину – лечим симптомы, а не болезнь
Корреляции, причины и общие механизмы
Глава 3. Поиск общего механизма
Сходства
Если копнуть поглубже
Частичные совпадения
Глава 4. Может ли все это быть связано?
Метаболические расстройства
Неврологические расстройства
На самом видном месте
Часть II. Энергия мозга
Глава 5. Психические расстройства – это метаболические расстройства
Метаболический эффект
Что такое обмен веществ?
Энергетический дисбаланс
Обмен веществ подобен дорожному трафику
Глава 6. Психические состояния и психические расстройства
Что такое «норма»: стресс и стрессовая реакция
Ограниченные ресурсы
Новое определение психических расстройств
Простой пример: Три автомобиля
Человеческий пример: боль
Вернемся к определению психического заболевания
Симптомы психического заболевания
Запутанная загадка
Глава 7. Великолепные митохондрии
Происхождение митохондрий
Современные митохондрии
Чем еще занимаются митохондрии?
Подведем итог
Глава 8. Энергетический дисбаланс мозга
Митохондриальная дисфункция и психическое здоровье
Определение первопричины
Как нарушение работы митохондрий приводит к психическим заболеваниям
Теория энергии мозга на практике
Объединяющий пример
Проблема терминологии и подхода к лечению
Теория энергии мозга… в двух словах
Часть III. Причины и решения
Глава 9. В чем причина проблемы и что нам делать?
Почему у разных людей наблюдаются разные симптомы и расстройства – и почему между ними сохраняется связь
Лечение и истории успеха
Глава 10. Способствующая причина. Генетика и эпигенетика
Генетика
Эпигенетика
Что генетика и эпигенетика могут сказать нам о причинах – и методах лечения
Глава 11. Способствующая причина. Химический дисбаланс, нейромедиаторы и лекарства
Психиатрические лекарства, обмен веществ и митохондрии
История успеха: Джейн – ажитация в доме престарелых
Глава 12. Способствующая причина. Гормоны и метаболические регуляторы
Кортизол
Инсулин
Эстроген
Тиреоидные гормоны
История успеха: Джеймс – «Все из-за моей щитовидки»
Глава 13. Способствующая причина. Воспаление
Воспаление, обмен веществ и психические состояния
Воспаление и митохондрии
Роль воспаления в лечении
Глава 14. Способствующая причина. Сон, свет и циркадные ритмы
Влияние сна, света и циркадных ритмов на симптомы
Лечение с помощью сна, света и циркадных ритмов
История успеха: Калеб – 12-летний мальчик с проблемами в школе
Глава 15. Способствующая причина. Еда, голодание и ваш кишечник
Витамины и нутриенты
Качество продуктов питания
Ожирение
Голодание и пищевые расстройства
Кишечно-мозговая ось и микробиом
Лечение с помощью пищи, голодания и кишечного микробиома
История успеха: Милдред – никогда не поздно!
Глава 16. Способствующая причина. Наркотики и алкоголь
Алкоголь
Лечение наркомании и алкоголизма
Глава 17. Способствующая причина. Физическая активность
Лечение спортом
Глава 18. Способствующая причина. Любовь, невзгоды и смысл жизни
Используй или потеряешь
Стресс
Смысл жизни
Учет любви, жизненных невзгод и наличия смысла в жизни в лечении
История успеха: Сара – упражнения и наполнение жизни смыслом
Глава 19. Почему современные методы лечения помогают?
ЭСТ и ТМС
Электростимуляторы в нейрохирургии
Глава 20. Заключение
Работа с врачом
С чего начать
Стационарные и резидентные программы лечения
Разработка плана лечения
История успеха: Бет – куча лекарств, а толку нет
Глава 21. Новая эра для психического и метаболического здоровья
Благодарности
Примечания
Об авторе
Отрывок из книги
Современнные физиология и медицина при описании множества событий (в норме и в ходе развития заболеваний) делают акцент на взаимодействии нервной, эндокринной и иммунной систем. Именно так можно понять, откуда берутся тревога и депрессия, переедание и аутизм, аллергии и бесплодие, гипертония и зависимость от алкоголя. Автор книги, отталкиваясь от этого глобального подхода, устремляется еще глубже – на уровень клеточного метаболизма, и говорит о тех процессах, которые лежат в основе функционирования нейронов и лейкоцитов, клеток щитовидной железы и надпочечников. В фокусе внимания – митохондрии, их способность производить энергию, взаимодействовать с активными формами кислорода, оказывать регуляторные эффекты внутри цитоплазмы – в том числе долгосрочные (эпигенетические). В результате книга позволяет по-новому и очень глубоко взглянуть на самые разные проблемы здоровья человека – не только психического, но и связанного с сердечно-сосудистой системой, кишечником, воспалением. Читать ее чрезвычайно увлекательно, автор обобщает и анализирует массу обзоров последних лет, легко переходя от системных аспектов (педагогических, социальных, психологических) к активности отдельных генов и белковых молекул; от рассуждений философского уровня к практическим рекомендациям, связанным со сном, питанием, физической нагрузкой. Хотите собрать вместе ваши знания о деятельности мозга и организма, хотите преумножить их в рамках интереснейшей, стройной и современной концепции? Эта книга для вас!
Вячеслав Альбертович Дубынин, доктор биологических наук, физиолог, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, писатель
.....
Лечить психические расстройства жизненно важно, так как качественное лечение помогает уменьшить человеческие страдания. Оно может сохранить трудоспособность, вернуть людям мечты и утраченный потенциал. Лечение может спасти жизнь. Современные методы терапии психического здоровья приносят огромную пользу. Пациенты преодолевают зависимости, избавляются от психотических эпизодов, учатся справляться с тревогой, восстанавливаются после расстройств пищевого поведения – эти победы реальны и значительны. Имеющиеся в нашем распоряжении методы лечения действительно работают, но, к сожалению, не всегда и не для всех.
Однако давайте для начала рассмотрим историю успешного лечения.
.....
