Оглавление
Группа авторов. 18 минут до успеха: начало вашего заряда
ГЛАВА 1. МОТИВАЦИЯ – ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА
ГЛАВА 2. ЭФФЕКТ НАГРАДЫ. ПОДЧИНЯЙ ИЛИ ПОДЧИНЯЙСЯ
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВЫШЕ ВСЕГО. ЖУЙ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ГЛОТАТЬ
ГЛАВА 4. АССОЦИАТИВНЫЙ РЯД. ДОБАВЬ САХАРА К ПЕРЦУ
ГЛАВА 5. СОСТОЯНИЕ ПОТОКА. ТЯЖЕЛЫЙ СТАРТ, ЛЕГКИЙ ПУТЬ
ГЛАВА 6. КОНВЕРТАЦИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. НЕГАТИВНАЯ ЭНЕРГИЯ – ТОЖЕ ЭНЕРГИЯ
ГЛАВА 7. ВЛИЯНИЕ ЭГОИЗМА. ПРЕДСТАВЬ, ЧТО ВСЕМ НЕ ВСЁ РАВНО
ГЛАВА 8. ЭНЕРГИЯ МУЗЫКИ. ПРОЧУВСТВУЙ ЖАНР
ГЛАВА 9. ЕШЬ РАДИ ЖИЗНИ, НЕ ЖИВИ РАДИ ЕДЫ
ГЛАВА 10. НООТРОПЫ. ПОЛУЧАЙ БОНУСЫ, НО НЕ ИЩИ ПАНАЦЕИ
ГЛАВА 11. МОТИВАЦИЯ ЗДОРОВЬЕМ. ОНО ЯВНО СТОИТ ТОГО
ГЛАВА 12. МОТИВАЦИЯ ПОТЕНЦИАЛОМ. 18 МИНУТ ДО УСПЕХА
ГЛАВА 13. МЕЧТАТЬ О ПЛАНАХ И ПЛАНИРОВАТЬ МЕЧТЫ. МОТИВАЦИЯ ВОЗМОЖНОСТЬЮ
ГЛАВА 14. МОТИВАЦИЯ ТЕНИ. ЗАЩИТИ ОТ СОЛНЦА ДРУГИХ
ГЛАВА 15. СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. ПРЕКРАТИ УБИВАТЬ МОТИВАТОРЫ
ГЛАВА 16. ВЛИЯНИЕ УСЛОВИЙ. СОН И ПИТАНИЕ
ГЛАВА 17. ПОСЛЕДНИЙ УДАР. МОТИВАЦИЯ КАК ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ
ГЛАВА 18. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ДИСЦИПЛИНА И МОТИВАЦИЯ
Отрывок из книги
Одним из самых примитивных методов мотивации является эффект от получения награды в будущем. Уже на данном этапе, можно разделить эффект награды на два вида: путь дисциплины и путь подчинения.
Рассмотрим путь дисциплины. Суть данного варианта заключается в том, что вам самим нужно придумать себе награду, выполнить условие, а затем самому себе выдать её. В целом, если у вас достаточный уровень дисциплины, этот способ может работать. Могу предположить, что вы на текущем этапе не подвержены эффекту осенней хандры и в целом не вошли в стадию апатии. Это хорошо. Во всяком случае, многие из методов мотивации не просто еще способны повлиять на вас, а способны СИЛЬНО вас продвинуть. Дисциплина – это всегда отлично, особенно если это касается работы над личностью.
.....
2. Если вы сорветесь, рисков нет
3. Вы получите награду за то, что вам и так выгодно.
.....
